6・19 暇なのでカレー 2018年06月19日 | 暮らしと思い 夕方、蓼科の土産に牛肉を頂いた。 本日、ワールドカップで日本対コロンビアの試合があるためか、人通りも客も少なかった。 暇なので、頂いた肉でカレーを作った。 朝 ・スムージー・コーヒー・ベーグル1/2・ヨーグルト・プリンスメロン1/4 昼 ・魚肉ソーセージ入り焼そば、ゆで卵カレーピクルス、れたすとトマト、味噌漬け・紫蘇ジュース炭酸割 夕 ・ビーフカレー、コールスロー・ワカメときゅうりの酢の物・小松菜とあげの煮浸し・飲むヨーグルト 頂き物 ・牛すね肉(H矢さん)