５・２２ 転倒注意

入院している奥様の見舞いに毎日通っていた８０代の方が、今度は自分も転んでしまい、ギブス生活と電話をよこした。

今は、出前用のバイクも処分しており、出前はしていないのだが、「ご飯食べていない」と言われれば放ってはおけない。

片道２０分ぐらいの距離なので、開店前に歩きで寿司を届けに行ってきた。

あざとギブスで痛々しかったが元気で一安心。

他人事ではない。

階段はもちろん部屋の中でも注意しろと自分に言い聞かせた。


朝　・スムージー（小松菜、いちご、アボカド、河内晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、くるみ）・コーヒー
昼　・天重(オリジン)(夫・ペペロンチーノ・サラダ)
　 　
間食・抹茶アイスモナカ
夕　・ビーフカレー・サラダ・大根とにんじんの豚こま煮・紅白なます・特茶

頂き物
　　　・ケーキ(街)

５・２１ 梅酒仕込

2kgで980円の青い小梅を仕込んだ。
1kgは梅酒(氷砂糖800g、ホワイトリカー1.8l)、残りは梅サワー(砂糖1kg、酢200ml)

自分達ではほとんと飲まないので、去年のがまだある。
消費か処分(配る)しないと・・・



朝　・スムージー（小松菜、アボカド、いちご、りんご、河内晩柑、ヨーグルト、黒ごまきな粉、くるみ、アマニ油）・コーヒー・トースト
昼　・中華風冷しうどん・豚シャブサラダ・もやしナムル・甘酢らっきょう・特茶

間食・アイスまんじゅう1/2
夕　・豚シャブサラダ・キノコ海苔煮・刺身こんにゃく・きゅうりもみ・大根干し漬・みそ汁・ごはん・特茶


頂き物
　　　・パン(Ｇ池さん)