ジョギング再開

教室を始めてから間もなく始めたジョギング

夏前に足を痛め　回復してから怖くて走れず
昨年後半はずっとウォーキングでした

暮れから少しずつジョギング再開
今年に入ってからまた少し回数を増やしています

うちから三つ境駅近くまで往復5km
調子のいい時は30分で走れていましたが
今はその半分で

どうでもよい情報
151㎝ 46㎏　結構たくましーですw