テニス肘治療記３ 二回目のステロイド注射

最初のステロイド注射から５ヶ月が過ぎたとき、またうっすらとした違和感が肘に出てきました。
気のせいであってくれと祈りましたが、その痛みは日に日にはっきりしてきました。

再発です。
この５ヶ月、時々ですがテニス肘にいいとされるストレッチをして、肘に悪い可能性のある懸垂や筋トレはしないようにしていました。
でも効果がなかった。

もう一度痛み止めを打つしかないのですが、それでは同じことの繰り返し。
もういい加減治したいので、必死で生活の中で肘に悪いことを探しました。

マウスだ。

仕事でも家でもパソコンを多用するので、きっとこれが原因。
これを改善すれば治るぞ。
医者で注射を打ってもらってから、家も会社も左手でマウスを使うことにしました。

これで完治するだろう。
再発したとはいえ、希望が出てきました。
人生には希望がなくちゃね。


左手マウスはもどかしくて、つい右手が出ます。
会社のマウスは有線なので右手では使えないように配線の取り回しをを変更したので、左手でしか使えません。
でも自宅は無線マウスなので、気がつくと右手で使っています。
それなら右手でも使えるようにリストレストマウスパッドを買ってみました。
色々工夫すれば乗り切れるでしょう。

これで治るだろう、と思っていました。

（続く）