酒タバコ肥満撲滅委員会

市民マラソンを楽しみながら、酒とタバコと肥満は嫌いだ、と呟く日常をうだうだと。

2012年 俺的十大ニュース

2012-12-31 07:57:23 | Weblog
今年もまた公私とも色々ありました。
超個人的ニュースで今年を振り返ってみました。


1.電験三種合格

苦節4年と長かったし、なによりも努力の結晶、私の宝物です。


2.放送大学入学

電験三種にメドが立ったので、4月に入学しました。
資格試験とは違う、直接役に立たない広範囲な勉強をしたくなったのです。
英語、数学、心理学などいずれも苦戦中ですが楽しいです。


3.脚の怪我が長期化、マラソン半引退

シンスプリントだかコンパートメント症候群だかで、まともに走れません。
でも怪我と同時期に放送大学に入学したので、走れないことで勉強の時間が確保できてむしろラッキーだったのかもしれません。
キロ6分半で10km走れるまで回復しましたが、春まで様子を見ても治らなかったらマラソンは引退かな。


4.iPhone5購入

iPhone4の16GB黒からiPhone5の64GB白へと買い換え(買い増し)、結構大きな出費でしたが大容量は快適です。
サクサク動くし、本当に買って良かった。


5.元上司と再開

昔にいた会社の上司に賀状を送ったところ無事に届き、それを機に久々に再開できました。
お互いなかなか時間が取れませんが、また来年会おうと思っています。


6.友人が帰郷

長い付き合いの友人が東京生活をやめて故郷に帰りました。
仕事や親の介護などが理由だそうです。
遠くなって会いにくくなるので寂しいけど、そんな年代になったということですね。


7.初の単位認定試験、そして面接授業

放送大学での単位認定試験は無事に全科目(6科目)取れました。
5科目がA+と、私にしては上出来以上です。
まあ、初めだから入門的科目ばかり選んだというのもありますが、大きな自信に繋がりました。
数学や英語も久々に勉強して、大変だったけど楽しく学べました。

面接授業(スクーリング)もはじめてでした。
文京SCは広くて綺麗で最高でした。
今年は4回の放送授業に出席、実験やレポートも初体験でした。


8.マラソン、絶好調からどん底に

昨年秋から始まった私のマラソン10年記念シーズン、昨秋に自己ベストを更新して順調な滑り出しでした。
今年の1月のハーフでも自己ベストを更新し、2月の東京マラソンまで4ヶ月連続フルマラソンを走って、3時間25分、27分、26分、29分と、全て3時間半切りの絶好調ぶりでした。
ところが3月にふくらはぎを痛めてからはどん底へ。
3位とかぶりますが、一時期の好調さを記録しておくために8位にも入れておきました。
ちなみに3時間半を2大会連続で切ったこと自体が初めてですから、怪我の前まではかつてない好調を維持していたんですね。


9.サンタの裏方になった

仮設住宅の子供達にクリスマスのプレゼントを贈るボランティアの手伝いをしました。
思った以上に大変でしたが、予想以上に楽しかったです。
来年は仮設を卒業してくれるといいのですが、まあそうなれるのはごく一部でしょうね・・・。
復興道遠し。
これとは別のNPO団体への支援金も震災直後から継続しており、また今年はWFPにも寄付をはじめました。


10.体型はやや太め、頭髪は若干まばらに

まあ順調に年老いていますね。



それでは皆様、良いお年を。
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昨年の自分(2011年)を振り返る

2012-12-30 07:20:04 | Weblog
昨年の俺的十大ニュースを振り返ってみました。


2011年 俺の十大ニュース(再掲)

1.地デジ化以降、テレビは原則見ない生活に
 →今もラジオ中心の生活です

2.低糖質ぎみ生活で久々のマラソン自己ベスト
 →昨年秋は絶好調でした

3.iPhone4s、買いそびれ
 →買いそびれて正解だったかな

4.資格試験(電験三種)に進展、2科目ゲットで残り1つ
 →ようやくゴールが見えたのを覚えています

5.届くか、元上司への賀状
 →続きは後日

6.シューズ難民、無事脱却
 →イダテンGRはいいシューズです

7.初の山口県遠征、防府マラソンを走る
 →雪降る其中庵はなんとも風情があった。

8.節電の冬、暖房をエアコンからガスファンヒーターに
 →ガス代は電気代より高いけど、暖かくて快適です。

9.モーニングコーヒーが習慣化
 →今も習慣化だか依存症だか。まあ2~3杯ですからいいかな。

10.おでこ、順調に広がる
 →今もまた順調に。


今年も残るは2日、早いものです。
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谷川ハーフマラソン、新型チップ導入

2012-12-29 19:07:34 | マラソン大会


谷川ハーフマラソンでは新型の計測チップで測定するようです。

大きさ比較のために右にマウスを置きました。
下の黄色と白の帯が計測チップです。
不参加でも返却しなくてもいいみたいですが、当日忘れると再発行は1500円かかるそうなのでご注意を。

シールで貼るそうですが、強度が心配。
ちぎれたり雨で外れそうで怖いです。

まあ、どっちにしろ故障中で不参加ですけどね。

荒川河川敷は数カ所で工事中だそうなので、谷川でも走りにくいところがあるようです。
月例赤羽マラソンも工事のため2kmと4kmの部に縮小して開催しているようですし、3月の板橋シティも影響するかもしれません。
今シーズンは記録狙いの荒川ランナーにとっては受難の年のようです。
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未来の党、もう分裂

2012-12-29 07:05:24 | Weblog
小沢さんにはがっかり。

生活の党として脱原発の受け皿を目指し続けるようですが、こんなことをやっていたら支持はされないでしょう。

もう小沢さんが活躍することはないでしょう。
もしあるとすれば、民主党の一部などと組んで脱原発勢力を結集することですが、それで一本化できなかったのが先の総選挙です。

しかし、選挙から10日かそこらで分裂、お粗末極まりない。
選挙といえば小沢さんでしたが、その神通力もすでに過去のものになっています。

まあ、これも含めて日本の民度なのでしょうけど、それにしてもねぇ。
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放送大学 1年2学期の進捗(h24.12)

2012-12-28 07:08:24 | 放送大学
単位認定試験まで1ヶ月ほどとなりましたが、いまだに数学をはじめとした3科目が最後まで行っていません。
今月は数学(微分と積分)にかかりっきりで、他は手が付けられない状態。

部分積分と置換積分がどうしても理解できずに、これだけで1週間は費やしました・・・。
なんとか乗りきったものの、今度は線形微分方程式だかなんだかが訳わかんねーよ。

なんとか年内に数学の最後までたどり着けたら、正月から他の科目の残りに取り組んで、さらに自習的課題に手を付けて、数学はもう2周しないと身につきそうにないし、ちょっと時間が足りない感じです。

8科目のうち、いくつ取りこぼすんでしょうかね・・・。


でも、学ぶのは楽しいです。
年齢を重ねてから学ぶのがこんなに楽しいとは想像もしていませんでした。

鬼が笑う話ですが、今回無事に乗り切れたら、2年の1学期もまた理数系を1つは取ろうと思っています。
私の頭では無謀ですが、この無謀さが楽しいのです。
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正月準備

2012-12-27 07:13:07 | Weblog
特に正月も普段と変わりないのですが、数の子など日持ちするものを先に買っておきました。
年末のスーパーは混みますから買えるものは早めに。

あとはお年玉袋を買わなきゃ。
それから、お年玉と一緒におもちゃ類を渡す子もいるので、その準備も。

クリスマスが過ぎると一気に世間は正月色で気ぜわしいですね。
私はこの雰囲気が大嫌いで、正月が終わって平常モードに戻るとせいせいします。
(変わり者なんでしょうね)

昔の正月はどこも休みで、おせちを食べ飽きてもレトルトカレーぐらいしかありませんでしたが、今はコンビニは無休だしスーパーも2日には空いています。
便利だけど季節感は薄くなりました。
まあ、それが時代なんでしょう。
私は今の時代の方が味気ないけど好きです。

紅白も見なくなったし、今年は放送大学の勉強に明け暮れる年末年始になりそうです。
もう試験まで1ヶ月ないんだよな・・・。
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賞与の使い道

2012-12-26 06:23:46 | Weblog
今月は賞与と年末調整で懐が暖かい月です。
でもお年玉とかの出費もそれなりにありますが・・・。

さて、私の場合は検討中の新型iMacと放送大学の授業料が大きいのですが、それ以外にもちょっとした買い物もしました。

まずはスマホ対応手袋。
色々探したのですがいいのがなくて、無印良品の1980円のもので妥協しました。
防寒性能は高くないのですが、素手よりははるかにマシ。
iPhoneが手放せない今、手袋もスマホ対応でないと困るのです。

次がニトリで羽毛布団。
昨年ニトリで一番安い羽毛布団を買ったところ、真冬はそれのうえに毛布を掛ければ十分に暖かく快適でしたが、どうも今年の冬は寒すぎてそれだけでは物足りない。

で、ワンランク上のものを買いたしました。
大ざっぱに分けて、ニトリの羽毛掛け布団はシングルだと7990円、12900円、19900円、ダブルだと12900円、19900円、29900円(その他サイズもあり)。
前回は最安値を買ったので、今回は中間にしました。

で、使い心地ですが、今までのものとダブルで使うと十分な暖かさで大満足です。
これなら一番安いヤツを買いたしても良かったかも・・・。

一部の業者を除けば、この手の商品は値段と品質が比例しますから、高ければ良いものになります。
でも最近はデフレの世の中のせいなのか、品が良くて値段も安めの傾向が強く見られます。
もちろん高級羽毛布団はもっと軽くて暖かいのでしょうけど、私にはこれで十分だしコストパフォーマンスの良さは特筆ものです。

別にニトリのステマじゃないですよ・・・。

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質の落ちた某宅配業者

2012-12-25 07:29:15 | Weblog
具体的な名前は書きませんが・・・

先日、頂き物が届きました。冷凍便でした。
あるスーパーからの食品で、梱包の紙袋が10cmほど破れていました。
そのせいか、透明のビニール袋で覆われていました。

で、そのビニール袋の中にこんな紙が・・・




途中で梱包の一部が破れてしまい、それでビニール袋を被せてこの紙を入れたのでしょう。
ここまでは良心的な対応です。
でも、このまま客に配達するのはまずいよねぇ。

中身は紙箱入りの冷凍品で、箱には傷はなく梱包の紙袋の一部が破れただけですから問題はありませんでした。
でも食品だし気にする人もいるよね。

スーパーから品物を引き取った時点で破れていたかもしれないし、破けたことを責めるつもりはないのですが、あの紙に気がつかないで配達したにしろ、気がついたけど無視したにしろ、ずいぶんレベルが下がったとガッカリしました。

ちなみに宅配業者で質が悪いと言えばSの付く業者が有名ですが、今回はそこではありません。
名前は出さないけど有名なところで、私は質の良いサービスで満足していたところだったのでちょっとガッカリしました。
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今でも見かけるバキュームカーの謎

2012-12-24 06:55:29 | Weblog
私が子供の頃は、まだ水洗トイレの普及が進んでおらずくみ取り便所の家もありました。
トイレの下に汚物を溜める槽があって、バキュームカーが定期的に吸い出していっていました。

都心では水洗便所が100%となり、今ではくみ取り便所を知っている人は中年以上にしかいません。
(地方だとまだあるかもしれませんが)

ところが、今でも時々バキュームカーがあのかぐわしい香りをしながら動いているのを見かけます。
これは、ビルの地下にある汚水槽を清掃するときに空っぽにする必要があるためだそうです。

なぜ汚水槽が必要かというと、下水は自然放流、つまり引力の力で流れるからです。
1階以上の排水はそのまま公共下水管に流してしまえばいいのですが、問題は公共下水管よりも下、つまり地下にあるトイレや台所の排水はそのままでは流せません。
地下の排水はビルの一番下に作った汚水槽に一度溜めておいて、ある程度溜まったらポンプの力で組み上げて公共下水管に流します。
この槽を定期的に清掃する必要があるのですが、その時にバキュームカーで完全に吸い取って空にするわけです。

よく新宿(大ガード付近とか)などで硫黄臭いというかゆで卵臭がすることがありますが、これはビルピット(ビルの汚水槽)の臭いが犯人であることが多いそうです。
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視力とiMac

2012-12-23 06:50:55 | Weblog
夜な夜な新型iMacを検討中です。

今のところ27インチを買う方向で考えているのですが、はたと気がついたのが解像度。
27インチだと小さく表示されるってことは、老アンド近目に悩む私としては結構致命的。

まあ、デスクトップの文字やアイコンサイズはファインダーの表示メニュー大きさを変えられるし、ブラウザも文字サイズは変えられるから問題はなさそうだけど、ちょっと気になるので、やはり店頭で実際に見てから買った方が良さそうです。

21インチでメモリ16GBにした場合と、27インチでメモリは増設しないのとでは、数千円しか違いません。
(それだけアップルのメモリは高い。27インチは自分で増設できるので当面は少なくてもいい。)
となると、27インチに傾くのは人情。

あと、気になるのがフュージョンドライブ。
21インチのFDと27インチのFDはきっと同じじゃないですよね・・・。
たぶんHDD部分の回転数が21インチは遅いんじゃないかと想像しています。
そうなると、やはり27インチが魅力的。

今回の21インチの半端感はずいぶん大きいなぁ。
アップル的には21インチは切り捨てるサイズになってるってことかしら。

私の場合、今使っているのが3年前のiMacですから、今回買い換えるべきかは微妙です。
27インチならともかく、薄くかっこよくなったとはいえ同じ大きさの21インチだし、性能的にも今のiMacで問題はありません。
iTunesがかなりもっさりしていますが、まあ我慢できる程度。
フリーズもしませんし。
一番安いモデルならあっさり買い換えるのですが、FDが選択できないとなると最下位モデルは選べません。
で、21吋の上のモデルにFD付けてメモりも増設(21インチは後から自分での増設はできない)となると、上記の通り27インチ下位モデルとほぼ同じ値段になります。

いやー、Macは悩んでいる時間が楽しいとはいえ、今回のモデルは色々微妙だなぁ。
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