昨日記20220127 木（）

株が大きく値下がりし一時８００円以上値下がりした。
午前から午後にかけて株価を注視していた。
日経平均は一時２６１００円台になった。
アメリカのFRBの金利上げへの警戒感が原因だ。
うろたえてもどうしようもない。
株価がさらに暴落せぬよう、祈りながら様子を見守るしかなかった。
午後から気分転換もかねてジムに行ったが、気分は晴れなかった。
夕方になって、メールに銀行からの通知が来ていたので、それに従い、長い間使ってなかったネットバンキングの背帝を更新した。
かなり手間取った。
夕食後１２時まで副食を作った。
思ったより早く終えたので、気が楽になりFBを１時まで見てしまった。
その後の寝つきが悪かったことは言うまでもない。
そもそも、寝る２－３時間前のPCやスマホを見ることは、大脳を興奮させ睡眠を妨げるといわれている。
こうしたことが、生活の不規則化の原因だ。

昨日記20220126 水（）

午前は株の調査を行うが、国内外の政治経済軍事情勢が非常に流動的で、先が読めず見通しが立たない。
昼から午後にかけて３回目のワクチン接種の申し込み手続きを行った。
選択肢が多く手間取った。
何より接種会場がｱﾍﾞﾉで、聞いたことのない会場だったので、いろいろ調べた。
わかったことはそこが葬儀場だったことだ。
縁起が悪いのでやめようかとも思ったが、もともと演技を気にしていないのに、今回だけ演技を気にするのもおかしいと思い、その会場に申し込んだ。
私の希望は、ファイザーで、その会場はモデルナだったが、副作用は心配だったが、腹を決めてその会場で、モデル名を打つことにした。
モデルナのワクチンを打って熱が出ても、しかたないと覚悟を決めた。
夕食後深夜まで昨日記を書いた。

昨日記20220125 火（）

ウクライナ情勢の緊迫や米国金利の上昇やオミクロン株の動向等で、株価は下落傾向で変動が激しく、目が離せない。
朝から立ち合い終了まで市況を見ながら売買を考えたが、決断できなかった。
どちらにしても、大きな損失を抱えていることに変わりない。
遅い昼食後ジムに行きウオーキングを行った。
夕食後、副食作りを行った。