「ささめ」とアスパラもやしのナムル

材料


もやし　　　　　　　　１袋
アスパラガス　　　　　１束
人参　　　　　　　　　１／２本

「汐吹き昆布ささめ」　大さじ１～
ゴマ油　　　　　　　　大さじ１／２～
酢　　　　　　　　　　小さじ１
白ごま　　　　　　　　お好み




①アスパラは、根元の固い部分を折り、気になる所をピーラー等で取り除き、
　３㎝位の斜め切りにする。
②人参は①と同じ位の大きさに切る。
③鍋に、水、もやし、人参を入れ、茹でる。
④人参に火が通ったら、アスパラを入れ、軽く茹でる。
⑤水気を良く切り、「汐吹き昆布ささめ」・酢・白ごま・ゴマ油で作った調味液で和える。


「汐吹き昆布ささめ」と、もやし・旬のアスパラの食感が楽しめます。
ヘルシーで満足感ありです


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	【お茶漬けにおすすめ！万能調味料】汐ふき昆布　ささめ 31g
	島乃香
	島乃香株式会社