「生のり」牛丼

夏休みのランチは、🍚丼ぶり物がイイ。

玉ねぎ・しめじ・牛肉を、「生のり」水を加え、炒め煮。
ご飯と一緒にかきこんで





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冷ややっこ 「生のり」えのきソース

冷たーく冷やして。ビールのお供に最高です

えのき・ほうれん草や小松菜を細かく切ったものを、
「生のり」・水と一緒にひと煮立ちさせ、冷やしておきます。
美味しそうなお豆腐の上にのせて、頂きま～す




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ハッシュドポテト風

材料は、じゃがいも４個。
２個はレンジにかけて普通に潰し、２個は粗みじんにしてからレンジにかけ、
それらに、「生のり」・片栗粉を少し加え丸くまとめて、
今日は、たこ焼き器で焼いてみました
溶けるチーズを加えても美味




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なすのそぼろ丼

頂いたなすとピーマン、豚肉ひき肉で。
すべてを「生のり」で炒め煮し、最後に水溶き片栗粉で軽くとろみをつけました。
がっつり頂きます

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おかゆに

朝ごはんに。
最近は湿度も高く、朝起きたら汗っぽい･･起きたらすぐ水分補給と
簡単に食べれるものが有り難いです。
お粥に「生のり」とゴマをふって頂きます



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春巻き

７月に入ったとたんに、猛暑・・。
水筒のお水も、帰宅時には空っぽ。

熱中症、本当に要注意です。

春巻き作りました。
調味料は計らず、「汐吹き昆布ささめ」と一緒に炒めて。
しっかり食べて乗り切るぞ


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