大阪はやはり暑い！尾瀬の涼しさは夢まぼろしなり。

　朝の6時になると、暑くって寝ていられなくなる。“梅雨明け宣言”を思わせる太平洋高気圧のでしゃばりかたである。しかし、まだ不安定みたいで天気予報ははっきりしない。したがって、防水工事の予定も保留のままである。最低気温15℃、最高気温21℃で長袖を着るかどうかを思案した昨日の尾瀬が恋しい。

デジブック 『諏訪峡・尾瀬散策』


　節電もかねて、午前と午後の空いた時間はジムで過ごす。こういう時は近くにあるということはとても便利である。風呂につかりシャワーで汗を流すだけでもリフレッシュする。午前中は筋トレ中心、午後はランニングマシーンで有酸素運動。5ヶ月ぶりぐらいに60分で10kmをこなすことができた。膝のほうは完治したといって良い。油断しないでケアのほうは続けていくが、４つの方針は正しかったと実証できたことはうれしい。