6月29日(金)のつぶやき

00:09 from TwitBird
帰宅～。今日はいいお酒でした(^O^)

05:06 from TwitBird
おはようございます(^O^)大阪は今朝もいい天気。今日は始発の新幹線で移動～。起きぬけ体重78.2体脂肪率15.6と昨日飲み食いガッツリいった割には増えてなーい。

07:38 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda あらま、それは相当お疲れのようで(笑)ちゃんと飲んでます？

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6月28日(木)のつぶやき

06:09 from TwitBird
おはようございます(^O^)大阪の今朝はくもり、気温も低めです。疲労抜きですこし散歩してこようかな。起きぬけ体重78.4体脂肪率16.9と昨日と変わらず。

07:51 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda 今日もでちゃおうかな～(笑)

07:57 from TwitBird
練習日記。疲労抜きの朝ラン、65分8.5km。いつもの神崎川だけど水辺を走るのはもう飽きた(笑)ここ数日の爆睡で(僕は誰も夢に出てこない ^^)疲労が徐々に抜けつつある。あとは左足の張りを抜いていこう。運動後体重77.4

07:59 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda あー、今まで築き上げてきたものがガラガラと音をたてて崩れてく～(笑)

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6月27日(水)のつぶやき

07:37 from TwitBird
おはようございます(^O^)大阪の今は晴れ、さわやかな天気です。今朝は5時半に起きたものの二度寝…やっぱり身体に疲労が残ってるのかな。体重78.4体脂肪率18.6走ってもないのに体重が昨日より1kg以上減る。余程むくんでたんだなー。

07:41 from TwitBird
昨夜は仕事終わってから整骨院に駆け込む。左内側足首をかばいながら走ったことで太もも外側の筋肉が緊張し膝や股関節に痛みが生じたのではないかと。実際、その部位を触られただけで悲鳴が上がるほど痛かった。

07:42 from TwitBird
まあ、最初に足首が痛みだしてから97kmも走ったんだから仕方ないか…

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6月26日(火)のつぶやき

06:51 from TwitBird
おはようございます(^O^)大阪の今は快晴、暑くなりそうです。さ、今日から日常生活に戻さなきゃ。起きぬけ体重79.7体脂肪率14.7、なんで100kmも走ったのに2kg増？

07:22 from TwitBird （Re: @atom_yokohama）
@atom_yokohama @yu3inoda @haruwodesu ありがとうございます(^O^)おぢさん、おねーさんの楽しい夏の旅でした！

13:00 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda @EBIBOB はい、男女関係のない関係です(笑)本当に完走できて良かったですねー。しみじみ喜びがふつふつと出てきてにやけてしまいます(*^^*)

13:07 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda @hiro34sai 応援してまーす(^O^)

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6月25日(月)のつぶやき その２

07:06 from TwitBird （Re: @kawa1kazutomo）
@kawa1kazutomo ありがとうございます。完走できて嬉しいです(^O^)

07:07 from TwitBird （Re: @kero4_bambi）
@kero4_bambi 疲れましたー。でも完走できて嬉しいです(^O^)

07:07 from TwitBird （Re: @bossabob）
@bossabob ありがとうございます！最後まで粘れました(^O^)

08:43 from TwitBird （Re: @usa_yasu）
@usa_yasu 引きずってます(^_^;)

08:44 from TwitBird
朝から4杯飯食べてしまった～

16:54 from TwitBird
今日は良い天気でゆったり観光で北海道を満喫。一体昨日は何だったのかと思えるほど(笑)女満別空港で飲み過ぎたので新千歳空港のトランジットではとりあえずコーヒー。

17:35 from TwitBird
新千歳空港なう。帰阪はピーチ初体験。強烈な非日常から日常に引き戻されるフライト…

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