6月15日(金)のつぶやき

05:37 from TwitBird
おはようございます(^O^)大阪は今朝も晴れ。今日は整骨院の先生の指示どおり少し朝ランしてきます。どうかなー？起き抜け体重77.5体脂肪率20.0やっぱり体脂肪率が高めに表示されるなあ…

08:30 from TwitBird
練習日記。朝ランキロ6分で16キロ96フンちょうど。足首、膝とも痛みは出ず。ただ左ふくらはぎ下部が張ってるのでケアちう。運動後体重75.8kg

09:45 from TwitBird
あー、また健康診断で貧血判定再検査…orz

by shigeru38take on Twitter