緑道ランナーのつぶやき日記　～横浜、港北ニュータウン

４０歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

6月28日(木)のつぶやき

2012年06月29日 | 日記
06:09 from TwitBird
おはようございます(^O^)大阪の今朝はくもり、気温も低めです。疲労抜きですこし散歩してこようかな。起きぬけ体重78.4体脂肪率16.9と昨日と変わらず。

07:51 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda 今日もでちゃおうかな～(笑)

07:57 from TwitBird
練習日記。疲労抜きの朝ラン、65分8.5km。いつもの神崎川だけど水辺を走るのはもう飽きた(笑)ここ数日の爆睡で(僕は誰も夢に出てこない ^^)疲労が徐々に抜けつつある。あとは左足の張りを抜いていこう。運動後体重77.4

07:59 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda あー、今まで築き上げてきたものがガラガラと音をたてて崩れてく～(笑)

by shigeru38take on Twitter