緑道ランナーのつぶやき日記　～横浜、港北ニュータウン

４０歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

5月27日(水)のつぶやき

2015年05月28日 | 日記
　shigeru38take　@shigeru38take　08:37

練習日記。ウォーキング30分3km。ぎっくり腰で昨日、一昨日と動けず。座りっぱなしの方が痛いので、ウォーキングで再始動。カルガモくんたちに癒された～(^.^) pic.twitter.com/lGcfGHA4ZM

返信 リツイート お気に入り

5月25日(月)のつぶやき

2015年05月26日 | 日記
　shigeru38take　@shigeru38take　07:04

練習日記。昨日のラン中の腰の違和感は、やはりぎっくり腰だった。早期対応で歩けないほどではないがランは無理なため休足。最悪な54歳のスタート(´・_・`)

返信 リツイート お気に入り
　shigeru38take　@shigeru38take　07:06

昨夜は腰の痛み緩和のために赤ワイン一本投入したが効果は一時的だった。。

返信 リツイート お気に入り

5月18日(月)のつぶやき

2015年05月19日 | 日記
　shigeru38take　@shigeru38take　00:13

野辺山ウルトラ100km完走しました。13時間48分と制限時間ギリギリ。今までで最も過酷なレース。意地の完走が様々なダメージを残しました。でも明日は仕事。。

返信 リツイート お気に入り
　shigeru38take　@shigeru38take　07:35

@kit_kittan ありがとうございます。そのおかげで今日は久々のロボット歩きを満喫しています(^_^;)

返信 リツイート お気に入り