7月29日(日)のつぶやき

只今北海道を旅行中。今日、中標津では30度を超えたらしく高温注意報が出て熱中症に注意と呼びかけていた。道内在住時に「雪が10cm積もっただけで何で東京の人は大騒ぎするのか」と散々バカにされたので、「30度超えたくらいで大騒ぎすんな！」と返したい。

— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年7月29日 - 20:18

7月28日(土)のつぶやき

もちろん重すぎてもダメ。

軽すぎてもダメ？　マラソンランナーにとっての適正体重（朝日新聞デジタル＆［アンド］） - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…

— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年7月28日 - 12:08

7月26日(木)のつぶやき

ぷっ

headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180726-…

— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年7月26日 - 14:08

練習日記。昨夜の記録。クラブ練習会、1.67km5本を8分でまわすメニュー（つなぎ480mジョグ）だったが、暑さは緩和されたとはいえ纏わりつくような湿気で体温が上がり3本で終了。あーあ。

— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年7月26日 - 14:11

7月25日(水)のつぶやき

確かにこの暑さだから仕方ないけど、市民ランナーでも2020東京五輪に対してネガティブな人が多いのに戸惑う。アスリートってそんなにヤワじゃないよ。1991年東京の夏も相当暑かったけど、世界陸上で100mルイス、幅跳びパウエル、4継ア… twitter.com/i/web/status/1…

— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年7月25日 - 16:38

7月24日(火)のつぶやき

練習日記。今日は休足。昨夜飲んで帰り今朝は起きられず。あーあ

— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年7月24日 - 08:59