07:41 from TwitBird
おはようございます(^O^)今日は休日、たっぷり朝寝坊(^_^;)走りに行きたいとこだけど、まだ足首不安。どうしようかなー。とりあえず朝食とって梅ちゃん先生見てから考えよ
07:55 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda しまだ二年後しの完走と快走を期待してますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
09:07 from TwitBird
おお、そんな時期ね！ RT @hecyabonta ライラック咲いた my365.in/hecyabonta/p/8…
09:15 from TwitBird
なんか、もう秋のレースを心配しなきゃならないのね。仕事で日曜日は余り休めないし年齢的にPB出すハードルは高くなるだろうからレースは選ばないとね。今は大阪しかエントリーしてないけど当たるかわからないし、候補は防府、別大、泉州あたりだなー。
12:50 from TwitBird
LSDなう。約2時間半21km経過。足首の具合みながら歩くくらいのスピードで裸足orVFFで。かなり暑くなってきたので、マックで補給&涼しみちう～
14:51 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda もう重い靴に戻れない～。サロマはソーティでいこうかビブラムでいこうか悩み中(^_^;)
14:54 from TwitBird
練習日記。LSD3時間50分30km。暑さで途中マックで30分くらい休憩。それなのに最後は暑さと足首痛でほとんど歩き。暗雲漂うなあ…
14:56 from TwitBird
今日で今月累計走行距離420キロオーバー。多分月間でのレコードだけど半月経過時点で300超えてたのに後半は故障で距離を踏めず。今月はひそかに520km超えねらったのに…
14:58 from TwitBird
というのも川の道フットレースに出てる人が4～5日で走る距離をひと月かけてでも到達して、その長さを実感したかったんだけど100kmも足りず。もうこんなに走ることなさそうだしなー。
20:52 from TwitBird
招待券をもらって見た映画試写会。外国映画だけど、なんだか北の国からと旭山動物園物語を足して2で割ったような感じだったぞ。
20:54 from TwitBird
まあ、一人で映画を見にいくほどの映画好きでもないからなー。
20:59 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda 飲んじゃいましょう！
21:04 RT from TwitBird [ 135 RT ]
つくばマラソン事務局です。大変お待たせいたしました。第32回つくばマラソンの大会要項をホームページにUPしました。エントリー開始は、6月24日(日)の午前10時スタートです。今年は日曜日にさせていただきました。皆様のエントリーをお待ちしております。
（つくばマラソン事務局さんのツイート）
21:07 from TwitBird
だいぶ肩が上がるようになってきた。五十肩の治療もあともう少しかなー。受付のお姉さんカワイイんだけどなー。
21:08 from TwitBird （Re: @hideharu_t）
@hideharu_t @yu3inoda ひょっとして、お父さん二人のエントリーもですか？
21:10 from TwitBird （Re: @kero4_bambi）
@kero4_bambi あ、僕はしまだは走りませーん(^O^)
by shigeru38take on Twitter
おはようございます(^O^)今日は休日、たっぷり朝寝坊(^_^;)走りに行きたいとこだけど、まだ足首不安。どうしようかなー。とりあえず朝食とって梅ちゃん先生見てから考えよ
07:55 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda しまだ二年後しの完走と快走を期待してますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
09:07 from TwitBird
おお、そんな時期ね！ RT @hecyabonta ライラック咲いた my365.in/hecyabonta/p/8…
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なんか、もう秋のレースを心配しなきゃならないのね。仕事で日曜日は余り休めないし年齢的にPB出すハードルは高くなるだろうからレースは選ばないとね。今は大阪しかエントリーしてないけど当たるかわからないし、候補は防府、別大、泉州あたりだなー。
12:50 from TwitBird
LSDなう。約2時間半21km経過。足首の具合みながら歩くくらいのスピードで裸足orVFFで。かなり暑くなってきたので、マックで補給&涼しみちう～
14:51 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda もう重い靴に戻れない～。サロマはソーティでいこうかビブラムでいこうか悩み中(^_^;)
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練習日記。LSD3時間50分30km。暑さで途中マックで30分くらい休憩。それなのに最後は暑さと足首痛でほとんど歩き。暗雲漂うなあ…
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今日で今月累計走行距離420キロオーバー。多分月間でのレコードだけど半月経過時点で300超えてたのに後半は故障で距離を踏めず。今月はひそかに520km超えねらったのに…
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というのも川の道フットレースに出てる人が4～5日で走る距離をひと月かけてでも到達して、その長さを実感したかったんだけど100kmも足りず。もうこんなに走ることなさそうだしなー。
20:52 from TwitBird
招待券をもらって見た映画試写会。外国映画だけど、なんだか北の国からと旭山動物園物語を足して2で割ったような感じだったぞ。
20:54 from TwitBird
まあ、一人で映画を見にいくほどの映画好きでもないからなー。
20:59 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda 飲んじゃいましょう！
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つくばマラソン事務局です。大変お待たせいたしました。第32回つくばマラソンの大会要項をホームページにUPしました。エントリー開始は、6月24日(日)の午前10時スタートです。今年は日曜日にさせていただきました。皆様のエントリーをお待ちしております。
（つくばマラソン事務局さんのツイート）
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だいぶ肩が上がるようになってきた。五十肩の治療もあともう少しかなー。受付のお姉さんカワイイんだけどなー。
21:08 from TwitBird （Re: @hideharu_t）
@hideharu_t @yu3inoda ひょっとして、お父さん二人のエントリーもですか？
21:10 from TwitBird （Re: @kero4_bambi）
@kero4_bambi あ、僕はしまだは走りませーん(^O^)
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