5月30日(水)のつぶやき

06:07 from TwitBird
おはようございます(^O^)今日はすこぶるいい天気！足首の具合も良くなって走りに行きたいとこだけど大阪に移動…再開は明日からだなー！

12:55 from TwitBird
今日は些細なことから重要なものまで色々片付けなきゃいけないことがあってアタマがこんがらがりそうだ。こーゆー時って、ヘタに優先順位づけするなんてことはせずに、目の前に浮かんだことを片っ端からやっつけた方が早く片付いたりするんだよな。

17:37 from TwitBird （Re: @splendid_tomo）
@splendid_tomo おめでとうございます(^O^)／

22:12 from HootSuite
朝６時に横浜の自宅を出てきて、９時半に出社してこの時間まで働いているとさすがに集中力が切れてくるな。僕の頭の中は黄色い液体でほぼ99％。。

22:24 from TwitBird
今日は疲れたから、やっぱり帰ろう…

by shigeru38take on Twitter

5月29日(火)のつぶやき

06:29 from TwitBird
おはようございます(^O^)薬が効いてるのか足首の痛みはかなり緩和されましたが、大事をとって今朝は朝ウォークにします～

07:45 from TwitBird
練習日記。速歩60分6.1km。近所のトレイルや階段の昇り降りも含めてたっぷり歩く。平地ではキロ9分を切るくらいのスピードで歩いたが、ジョグより体幹を使う感じ。トレーニングに取り入れてみようかな？

11:51 from TwitBird  [ 1 RT ]
今朝、一定のスピード以上だと走るより歩く方が体幹を使うみたいだとツイートしたのだけど、なるほどそういうことかと思わせるブログをタイムリーに発見。s.ameblo.jp/ringofarm/entr…

12:49 from Twitter for iPhone  [ 1 RT ]
銀座悟空のチャーハン。これで中盛り、680円って信じられる？ちなみにこれの1.7倍ある特盛まで同料金、約4倍あるメガ盛りは100円増だって… pic.twitter.com/lxS72l0o

20:39 from TwitBird
久しぶりに強烈なミスをしてしまい立ち直れそうにない。でも人からしてみたら凄い笑い話…orz

20:41 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda さすがスター！

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5月28日(月)のつぶやき

06:30 from TwitBird
おはようございます(^O^)気持ちのいい朝ですが足首の調子が良くないので今日も休足です…

06:34 from TwitBird  [ 1 RT ]
やっぱり飲むならポカリだねー。 「すい臓は人工甘味料にも反応し、大量のインスリンを出すことがわかりました。それによって、余分な脂肪が蓄積され、太るしくみが発見されたのです」 / “人間はカロリーゼロの人工甘味料にも反応して脂肪を蓄える” htn.to/65wPQm

11:12 from TwitBird
医者にみてもらったら足首は特段問題ないと痛み止めの薬とボルダレンテープを処方してもらう。あなたは疲れがたまると関節に炎症が出来やすい体質だし、扁平足なのだから無理して走らないようにと。はい。

15:36 from TwitBird
練習日記。足首痛1週間、今日も休足しスイム。ノンストップ2000m50分。五十肩治療中でまだ充分に左肩が上がらないためスピードも出ずじまい。ていうか最後はバテバテ。長い距離泳ぐの久方ぶりだから仕方ないか…

15:37 from TwitBird
おおおお！！ RT @hiro34sai バンジー飛んでみた。 pic.twitter.com/NyWV3CEj

19:56 from TwitBird
考えずに走った距離は…裏切る orz RT @runners_maxim 考えずにやった練習は嘘をつく（ダルビッシュ）

19:57 from TwitBird
なんか分かるww RT @RocketNews24 夫の好みを考えずに作った妻のヘルシー料理は結果的に夫を太らせる可能性があることが判明 dlvr.it/1dPxfJ

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5月27日(日)のつぶやき

08:34 from TwitBird
おはようございます(^O^)昨日は補強運動と軽いジョグしかしていないのに足首が腫れて痛みが増し、今朝も回復しない状況。で今日も休足。

09:52 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda 7時間走お疲れさまでした(^O^)／はやく足首なおして復活しないとなー！

10:01 from TwitBird
こんな天気がいい朝に走れないなんて…。♪こんな夜に発車できないなんて～、って気持ちだな。

14:10 from TwitBird （Re: @FUNCOMErunning）
@FUNCOMErunning うわぁ、何だかとても寂しいです…（；＿；）

by shigeru38take on Twitter

5月26日(土)のつぶやき

06:40 from TwitBird
おはようございます(^O^)去年は肩、今年はくるぶし…金属疲労なのかな？

06:40 from TwitBird
ズムサタ、これから裸足ラン特集！

06:57 from TwitBird
次長課長ってなんでそこまで叩かれなきゃいけないの？

07:58 from TwitBird （Re: @yu3inoda）
@yu3inoda 7時間走すごい！順調ですね～。はやく足首なおさなきゃ

08:31 from TwitBird
正直言って所詮小悪、どーでもいい話。小悪をたたきのめす時って、巨悪を庇う時なのかな…と穿った見方さえしてしまう。

08:43 from TwitBird
www RT その昔、カルバン・クラインの娘が、「さあこれからって時に、相手の男のパンツに自分の父親の名前が書いてるのって、サイアクよ」的なことを言ってた。すごい笑った。 RT instagr.am/p/LBMGM9jnWj/

08:43 from TwitBird
おお、うらやましい～ RT @honyaraka 今から、僕の奥さんの大阪マラソンに向けての基礎トレーニング、25キロほどハイキングしてきます！

by shigeru38take on Twitter