shigeru38take @shigeru38take@tempar_gold ありがとうございます！
最後は楽しく走れました～
練習日記。昨日と今日は休足。脚にダメージはないけど、足がむくんでシューズがきつい。。
昨日は水都大阪マラニックに参戦。暑さと向かい風に悩まされ、途中グダグダ走りだったけど、のこり15kmで突然復活して終わってみれば11時間24分02秒と100kmのＰＢだった。今度はきちんと練習してのぞみたい。
練習日記。昨夜は２部練習。練習会に途中参加。1km3本+つなぎジョグ+25分ジョグ。日曜にウルトラなので無理せず安全運転で。
練習日記。今日は休足。日曜に向けてあとは明日だけ走る予定。今日から休肝トレーニング(予定)
練習日記。ジョグ30分5km。蒸し暑い…今年初めての感覚かも。。
練習日記。昨日はいちはら里山ロゲ参戦。1278/3000満点で男女混合の部4位。初めての表彰台体験。壇上の他のチームはガチな人ばかりで場違い感あったけど、素直に嬉しい。賞品はヘアバンド…バス停から会場まで含め34km。今朝は休足。 pic.twitter.com/K1W7Rzuy3N
