練習日記。高遠クローバーフォトロゲ5時間混合の部、910/2000点満点15位。先週の疲労感の残る中スタート。道に迷いまくり。でも桜がキレイだったよ! pic.twitter.com/NczDkUdbgH
— shigeru38take (@shigeru38take) 2017年4月29日 - 21:38
練習日記。昨夜の記録、クラブ練習会。メニューは速めのロングジョグ。最初は5:40/kmのグループに入るもキツくなり6:30/kmのグループへ。やっぱり疲れが抜けきれてないか。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2017年4月27日 - 08:49
昨日はチャレンジ富士五湖5lakeの部に参戦。練習不足の上に当日の深夜に自宅を出るという強行軍がたたり、38.7kと56.7k関門はまさかの3分前通過、エイドでうどん片手に寝落ちするという失態を犯し75k関門でジ・エンド。走力は信用と同じく、得るには時間がかかるが崩れるのは一瞬。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2017年4月24日 - 09:36
練習日記。スロージョグ2時間13分20.9km。彩湖以来マトモに走ってないので週末の富士五湖を前に付け焼き刃的練習。でも、このペースでも15kmすぎに大休止し、21km手前で飽きてやめる。なんだかなー。。 pic.twitter.com/Ltnk1ZjvYA
— shigeru38take (@shigeru38take) 2017年4月20日 - 11:32
練習日記。スロージョグ40分6km。ワラーチで走り出すものの、いつもと違うもので違和感が拭いきれず脱ぎ捨てて裸足で走る。やっぱり裸足はいいね。#裸足ランニング
— shigeru38take (@shigeru38take) 2017年4月16日 - 09:10