緑道ランナーのつぶやき日記　～横浜、港北ニュータウン

４０歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

6月17日(日)のつぶやき

2012年06月18日 | 日記
06:05 from TwitBird
おはようございます(^O^)横浜の今は雨。ランどうしようかなぁ～

06:37 from TwitBird
サケだと思ってたのがニジマスとは！(◎_◎;)

08:19 from TwitBird
今日のガッチリマンデーで特に中高年のスバルの好感度上がったと思われ。少なくても僕の妻は「次はスバルでもいいかも」と。BRZにアイサイトつけられるかなあ？

09:03 from TwitBird
中西さんいいこというね～。変えられないものを変えてくれとねだるより、変えられるところを変える。レフリーに文句を言うよりレフリーに合わせよと。これはサッカーに限った話じゃないね。

12:03 from TwitBird
練習日記。緑道大回り20km2時間22分。あえてVFFでふくらはぎの張り具合や足首、膝の状態を確かめながら時折歩きも含めてスピードに変化をつけて走った。筋肉の張りと折り合いをつけることを学ぶ。このような練習もきっと本番の役に立つと思う。

12:07 from TwitBird
筋肉に張りは出ても痛みの前で処置する方法を学べたのは大きい。あとは関門だなー。本番は久々にコンプレッションタイツをはこう。まだあるかなー？

by shigeru38take on Twitter