6月27日(水)のつぶやき

07:37 from TwitBird
おはようございます(^O^)大阪の今は晴れ、さわやかな天気です。今朝は5時半に起きたものの二度寝…やっぱり身体に疲労が残ってるのかな。体重78.4体脂肪率18.6走ってもないのに体重が昨日より1kg以上減る。余程むくんでたんだなー。

07:41 from TwitBird
昨夜は仕事終わってから整骨院に駆け込む。左内側足首をかばいながら走ったことで太もも外側の筋肉が緊張し膝や股関節に痛みが生じたのではないかと。実際、その部位を触られただけで悲鳴が上がるほど痛かった。

07:42 from TwitBird
まあ、最初に足首が痛みだしてから97kmも走ったんだから仕方ないか…

by shigeru38take on Twitter