8月27日(火)のつぶやき

　shigeru38take　@shigeru38take　08:47

練習日記。スロージョグ1時間強8.2km。アキレス腱も張ってるし昨夜の傷も疼くけど、涼しくて気分爽快！週間累計12.5km。体重起きぬけ83.1→運動後82.2

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　shigeru38take　@shigeru38take　23:10

ようやく今日の仕事を終えたが明日も休日出勤。この時期休めないのは仕方ないけど。。

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