緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

8月13日(火)のつぶやき

2013年08月14日 | 日記

練習日記。昨日の酒抜きと筋肉痛ほぐしのスロージョグ5kmをキロ7くらいで。途中、ワラーチの紐が底から抜けて修理に手間取る。週間累計15km


@kaz69kaw 欲しいです!でも旅行から帰ってくるのが土曜日なんですが?


なんか、富士山から帰って来てからというもの、筋肉痛はひどくて久々のロボットあるきなんだけど、何故かアキレス腱の炎症が消えてるのか痛みも違和感もない。なんでかなー?