08:19 from TwitBird
おはようございます。ふぁ～大寝坊。でも今日は代休とってるからOK。昨日は朝まで飲んで、夜も仕事帰りの妻と食事に行き結局ジョッキ2杯…。時間感覚を失ってる。僕も生活指導が必要だ。体重75.0kg/体脂肪率14.5%
08:51 from TwitBird
今日の朝日新聞中綴じ"GLOBE"はマラソン特集。これは面白い。読みごたえあり。
10:34 from Mobile Web （Re: @satopug）
@satopug それが、昨日は同窓会で久々にあった妻も知ってる友人の話に。「あいつさぁ、奥さんとうまくいってないみたいで、趣味のサーフィンに走っちゃってるんだって」「ふーん、じぁあ、うちと同じじゃん」「…。」そして一杯で止めようと思ってたジョッキは二杯目へ…
10:54 from TwitBird （Re: @hiro34sai）
@hiro34sai ユニクロは上手く選べは使えますよね。この前買ったダウンもインナー代わりに買ったので無理してMサイズ。アウターでなければ他人と被りませんし。全般的にユニクロは小さめを選ぶのがコツかなー。
11:06 from Twitter for iPhone
顔は男の履歴書といった人がいたが、男女の別なく50歳近くなると顔と選ぶ服装には相関関係があると思った。コンサバティブなカッコの人はおじさん顔おばさん顔だし、さり気なく流行を取り入れる人はナイスミドルに見える。だからといって年甲斐なく若いカッコはイタい感じに見えるから要注意だけど。
18:27 from Twitter for iPhone
今日は夕方にトレーニング。コアトレ2セット、トレミでジョグ40分6km、スイム500m。あとは温泉でまったり。温泉のロッカーで視線を感じたので横を向くと高校ラグビー部の後輩だった。あまりに偶然。#run_jp
19:52 from TwitBird
なんか羨ましい。僕は成長ホルモンはともかく男性ホルモンは還暦すぎてそう… RT @hiro34sai 知り合いのクリニックで検査の結果。成長ホルモンと男性ホルモンは高校生なみ(恥)
20:07 from TwitBird
heyheyhey、小林克也さんの80's洋楽特集だぁ！
20:09 from TwitBird
小林克也さん、歳とったなあ。
20:45 from TwitBird
福島千里さん、アジア大会100m金メダルなんだ～。オメデトー！
23:43 from Twitter for iPhone
今日の夕食、豆乳鍋とビール700ml(くらい)。豆乳鍋は最後にご飯を入れ雑炊にするんだけど、塩で味付けしバターにオリーブオイル、黒コショウで整えると超極うまリゾットに。お試しあれ。
by shigeru38take on Twitter
おはようございます。ふぁ～大寝坊。でも今日は代休とってるからOK。昨日は朝まで飲んで、夜も仕事帰りの妻と食事に行き結局ジョッキ2杯…。時間感覚を失ってる。僕も生活指導が必要だ。体重75.0kg/体脂肪率14.5%
08:51 from TwitBird
今日の朝日新聞中綴じ"GLOBE"はマラソン特集。これは面白い。読みごたえあり。
10:34 from Mobile Web （Re: @satopug）
@satopug それが、昨日は同窓会で久々にあった妻も知ってる友人の話に。「あいつさぁ、奥さんとうまくいってないみたいで、趣味のサーフィンに走っちゃってるんだって」「ふーん、じぁあ、うちと同じじゃん」「…。」そして一杯で止めようと思ってたジョッキは二杯目へ…
10:54 from TwitBird （Re: @hiro34sai）
@hiro34sai ユニクロは上手く選べは使えますよね。この前買ったダウンもインナー代わりに買ったので無理してMサイズ。アウターでなければ他人と被りませんし。全般的にユニクロは小さめを選ぶのがコツかなー。
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顔は男の履歴書といった人がいたが、男女の別なく50歳近くなると顔と選ぶ服装には相関関係があると思った。コンサバティブなカッコの人はおじさん顔おばさん顔だし、さり気なく流行を取り入れる人はナイスミドルに見える。だからといって年甲斐なく若いカッコはイタい感じに見えるから要注意だけど。
18:27 from Twitter for iPhone
今日は夕方にトレーニング。コアトレ2セット、トレミでジョグ40分6km、スイム500m。あとは温泉でまったり。温泉のロッカーで視線を感じたので横を向くと高校ラグビー部の後輩だった。あまりに偶然。#run_jp
19:52 from TwitBird
なんか羨ましい。僕は成長ホルモンはともかく男性ホルモンは還暦すぎてそう… RT @hiro34sai 知り合いのクリニックで検査の結果。成長ホルモンと男性ホルモンは高校生なみ(恥)
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heyheyhey、小林克也さんの80's洋楽特集だぁ！
20:09 from TwitBird
小林克也さん、歳とったなあ。
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福島千里さん、アジア大会100m金メダルなんだ～。オメデトー！
23:43 from Twitter for iPhone
今日の夕食、豆乳鍋とビール700ml(くらい)。豆乳鍋は最後にご飯を入れ雑炊にするんだけど、塩で味付けしバターにオリーブオイル、黒コショウで整えると超極うまリゾットに。お試しあれ。
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