01:37 from TwitBird （Re: @hideharu_t）
@hideharu_t 陸連登録はまだ受け付けるみたいなんです。それを今日知って、悩み中です。
06:16 from TwitBird
おはようございます。今日は寒い朝です。体重75.7kg/BMI23.7/体脂肪率14.2% 昨日と変化なし。
06:22 from TwitBird
中国広州でのアジア大会、選手団は香港経由で入ったそう。直行便もあるのに何故？と思ったら航空会社のスポンサーに気をつかったらしい。たしかに直行便はJだけ。でも香港から広州までの列車って出入国審査(同じ国なのに)でかなり時間がかかるんだよな。スポンサーじゃなくて選手に気をつかえよな。
06:42 from TwitBird
今朝のニュースは尖閣諸島ビデオ流出事件一色。ネットで彼を称讃する声が多数あることに強い違和感、いや危機感すら覚える。今の日本政府の状況と彼の行動を同じレベルで議論すべきじゃない。義憤にかられてという点で情緒的に共感するのは個人の自由だが、行動を肯定したら暗殺者の時代へ逆戻りだ。
06:42 from TwitBird
朝から重いツイートでごめんなさい。僕もかなり悲観論者かも。
06:50 from TwitBird （Re: @kantoku002）
@kantoku002 頑張りましょう！
09:33 from TwitBird
今日のトレーニング、コアトレ3セット、トレミ15km1時間18分。日曜のフル後初めてELペース(11.7k/h)まで上げた。90分走のつもりが脚が重くなり途中で止める。ダウンはたっぷり7分半1km。運動後体重73.50kg、やった！自己ベスト更新。#run_jp
09:37 from TwitBird
朝のジムで視覚障害をお持ちだが、凄いカラダをしてひたすらトレーニングに励む方がいる。聞くと視覚障害者柔道の日本チャンピオンで世界大会に出場するらしい。目指すはパラリンピック、頑張れ！
09:38 from TwitBird （Re: @hirofam999）
@hirofam999 えっ？観光じゃないの？(しつこい？)
13:12 from HootSuite
今日のランチ。煮魚定食600円なり。魚２種（サバ・ブリ）、ひじき、お新香、ご飯、味噌汁。ご飯は新米でうまい！ちなみに朝食は非常食セット（乾パン・チーズ・ナッツ）
13:14 from HootSuite （Re: @hiro34sai）
やっぱりキレイな靴は基本ですよね。RT @hiro34sai 電車でとなりの女子が、一生懸命メイクしてる。でも、赤いブーツは黒くくすんでる。残念！
13:19 from HootSuite （Re: @yu3inoda）
女神様ありがとうございます。ご教授の通りエントリーしました！ RT @yu3inoda 悩める者よ。決めてあげましょう。即エントリー。“@shigeru38take: @hideharu_t 陸連登録はまだ受け付けるみたいなんです。それを今日知って、悩み中です。”
13:25 from HootSuite
朝紹介した視覚障害柔道の彼、１００KG級で全日本チャンピオンでかつフルマラソン３時間４１分！僕と歳もひとつしか違わない。凄い、スゴすぎる。。僕ももっともっと頑張らないと。そういえば今日もトレミで激走してたな～
13:30 from HootSuite （Re: @hiro34sai）
@hiro34sai 千葉マリンで～す！（ハーフ）
21:07 from HootSuite
あ～、まだ仕事が終わらん！
21:21 from HootSuite
やっとメールを送付し終えた。業務まもなく終了！これから飲み会というか接待。今日は飲みすぎないぞ！（節酒宣言もしたことだし）
23:37 from TwitBird
接待のつもりが接待されてしまった。でめ節酒宣言もしたことだし、ジョッキ3杯で抑えた。自分で自分を誉めたい。(また陸上の神様の逆鱗にふれるかも)
by shigeru38take on Twitter
@hideharu_t 陸連登録はまだ受け付けるみたいなんです。それを今日知って、悩み中です。
06:16 from TwitBird
おはようございます。今日は寒い朝です。体重75.7kg/BMI23.7/体脂肪率14.2% 昨日と変化なし。
06:22 from TwitBird
中国広州でのアジア大会、選手団は香港経由で入ったそう。直行便もあるのに何故？と思ったら航空会社のスポンサーに気をつかったらしい。たしかに直行便はJだけ。でも香港から広州までの列車って出入国審査(同じ国なのに)でかなり時間がかかるんだよな。スポンサーじゃなくて選手に気をつかえよな。
06:42 from TwitBird
今朝のニュースは尖閣諸島ビデオ流出事件一色。ネットで彼を称讃する声が多数あることに強い違和感、いや危機感すら覚える。今の日本政府の状況と彼の行動を同じレベルで議論すべきじゃない。義憤にかられてという点で情緒的に共感するのは個人の自由だが、行動を肯定したら暗殺者の時代へ逆戻りだ。
06:42 from TwitBird
朝から重いツイートでごめんなさい。僕もかなり悲観論者かも。
06:50 from TwitBird （Re: @kantoku002）
@kantoku002 頑張りましょう！
09:33 from TwitBird
今日のトレーニング、コアトレ3セット、トレミ15km1時間18分。日曜のフル後初めてELペース(11.7k/h)まで上げた。90分走のつもりが脚が重くなり途中で止める。ダウンはたっぷり7分半1km。運動後体重73.50kg、やった！自己ベスト更新。#run_jp
09:37 from TwitBird
朝のジムで視覚障害をお持ちだが、凄いカラダをしてひたすらトレーニングに励む方がいる。聞くと視覚障害者柔道の日本チャンピオンで世界大会に出場するらしい。目指すはパラリンピック、頑張れ！
09:38 from TwitBird （Re: @hirofam999）
@hirofam999 えっ？観光じゃないの？(しつこい？)
13:12 from HootSuite
今日のランチ。煮魚定食600円なり。魚２種（サバ・ブリ）、ひじき、お新香、ご飯、味噌汁。ご飯は新米でうまい！ちなみに朝食は非常食セット（乾パン・チーズ・ナッツ）
13:14 from HootSuite （Re: @hiro34sai）
やっぱりキレイな靴は基本ですよね。RT @hiro34sai 電車でとなりの女子が、一生懸命メイクしてる。でも、赤いブーツは黒くくすんでる。残念！
13:19 from HootSuite （Re: @yu3inoda）
女神様ありがとうございます。ご教授の通りエントリーしました！ RT @yu3inoda 悩める者よ。決めてあげましょう。即エントリー。“@shigeru38take: @hideharu_t 陸連登録はまだ受け付けるみたいなんです。それを今日知って、悩み中です。”
13:25 from HootSuite
朝紹介した視覚障害柔道の彼、１００KG級で全日本チャンピオンでかつフルマラソン３時間４１分！僕と歳もひとつしか違わない。凄い、スゴすぎる。。僕ももっともっと頑張らないと。そういえば今日もトレミで激走してたな～
13:30 from HootSuite （Re: @hiro34sai）
@hiro34sai 千葉マリンで～す！（ハーフ）
21:07 from HootSuite
あ～、まだ仕事が終わらん！
21:21 from HootSuite
やっとメールを送付し終えた。業務まもなく終了！これから飲み会というか接待。今日は飲みすぎないぞ！（節酒宣言もしたことだし）
23:37 from TwitBird
接待のつもりが接待されてしまった。でめ節酒宣言もしたことだし、ジョッキ3杯で抑えた。自分で自分を誉めたい。(また陸上の神様の逆鱗にふれるかも)
by shigeru38take on Twitter