07:30 from TwitBird
おはようございます。大阪は快晴。起きぬけ体重77.0kg/BMI24.2/体脂肪率16.0% いくらカーボローディングといっても体重増えすぎ。練習量落として疲労を抜いてるけど…不安になってきた。朝食はトースト1枚とコーヒー。
07:45 from TwitBird
今朝7時のNHKニュース、トップは尖閣諸島ビデオ流出だったが、テレビでネット画面と画像を延々と流し続けることに違和感。
07:51 from TwitBird
めざましスポーツ、日本シリーズを差し置いてドラフト一位新人の記者会見がトップってどうなのか。マスコミに関係者が多いのか、ことスポーツに関しては他大学とW大学の扱いが余りに違う感じ。全く一流には縁がない僕がひがんでいるだけかも知れないが。
07:58 from TwitBird
体重増えるし、走ってないし、仕事は忙しくなってくるし、天気がいいのに気分がイマイチでシニカルなツイートを連発してしまった。反省。
08:34 from TwitBird
@hiro34sai 以前聞いた事があるんですが、体質的に酒に強い弱いがあるように、炭水化物にも強い弱いがあるみたいです。炭水化物に弱い体質の人ほどそのエネルギーをうまく使えず脂肪を溜め込み、またそういう人ほど炭水化物が大好きで常習性があり…まさに僕のことかと(泣)
11:44 from HootSuite
あはは。キャバ嬢はランニングの素質あるんだ～ RT @norinorinoricco キャバはもともと細いからね～”@norinorinoricco: 『非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分！』をAmazonで注文”
12:59 from TwitBird
今日のランチは越後屋の魚定食600円。鮭にカマスの焼き魚、小鉢は里芋、ご飯、香物、味噌汁。ご飯はちょこっとおかわり。カーボローディングだけはすこぶる順調。
13:04 from TwitBird
炭水化物を食べ続けると腸内が変な発酵してる感じ。それでこんなもの買ってみた。効くかな～
13:57 from web
僕も別大まで間食しません！決意の相乗りですみません！！ RT @etutakemama 決めました！今日から神戸ハーフまで間食しない！
14:30 from HootSuite
やっぱり練習量落としたら、腰と足の違和感はほぼなくなった。でも体重増えた（悲）
21:31 from TwitBird
別大用にネット注文した勝負靴が届いてた。やはりエリート用のシューズは恐ろしく軽い！最初は入ってないと思ったくらいだ。鈍足の僕がエリート用のシューズを買う気のなったのはVFFより底が厚かったから。
21:32 from TwitBird
淀川で履いちゃおうかな～でもなぁ、悩むー。
21:48 from TwitBird
今日の夕食、ビール、キムチ、カレーライス。そろそろカーボローディングにも飽きてきた。
22:21 from TwitBird
ドブロブニク、いいなぁ。#nhk
22:44 from TwitBird
腸内環境を整えるため、リンゴひとつデザートに食べた。明日はスッキリしたい。
by shigeru38take on Twitter
おはようございます。大阪は快晴。起きぬけ体重77.0kg/BMI24.2/体脂肪率16.0% いくらカーボローディングといっても体重増えすぎ。練習量落として疲労を抜いてるけど…不安になってきた。朝食はトースト1枚とコーヒー。
07:45 from TwitBird
今朝7時のNHKニュース、トップは尖閣諸島ビデオ流出だったが、テレビでネット画面と画像を延々と流し続けることに違和感。
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めざましスポーツ、日本シリーズを差し置いてドラフト一位新人の記者会見がトップってどうなのか。マスコミに関係者が多いのか、ことスポーツに関しては他大学とW大学の扱いが余りに違う感じ。全く一流には縁がない僕がひがんでいるだけかも知れないが。
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体重増えるし、走ってないし、仕事は忙しくなってくるし、天気がいいのに気分がイマイチでシニカルなツイートを連発してしまった。反省。
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@hiro34sai 以前聞いた事があるんですが、体質的に酒に強い弱いがあるように、炭水化物にも強い弱いがあるみたいです。炭水化物に弱い体質の人ほどそのエネルギーをうまく使えず脂肪を溜め込み、またそういう人ほど炭水化物が大好きで常習性があり…まさに僕のことかと(泣)
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あはは。キャバ嬢はランニングの素質あるんだ～ RT @norinorinoricco キャバはもともと細いからね～”@norinorinoricco: 『非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分！』をAmazonで注文”
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今日のランチは越後屋の魚定食600円。鮭にカマスの焼き魚、小鉢は里芋、ご飯、香物、味噌汁。ご飯はちょこっとおかわり。カーボローディングだけはすこぶる順調。
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炭水化物を食べ続けると腸内が変な発酵してる感じ。それでこんなもの買ってみた。効くかな～
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僕も別大まで間食しません！決意の相乗りですみません！！ RT @etutakemama 決めました！今日から神戸ハーフまで間食しない！
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やっぱり練習量落としたら、腰と足の違和感はほぼなくなった。でも体重増えた（悲）
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別大用にネット注文した勝負靴が届いてた。やはりエリート用のシューズは恐ろしく軽い！最初は入ってないと思ったくらいだ。鈍足の僕がエリート用のシューズを買う気のなったのはVFFより底が厚かったから。
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淀川で履いちゃおうかな～でもなぁ、悩むー。
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今日の夕食、ビール、キムチ、カレーライス。そろそろカーボローディングにも飽きてきた。
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ドブロブニク、いいなぁ。#nhk
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腸内環境を整えるため、リンゴひとつデザートに食べた。明日はスッキリしたい。
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