05:48 from TwitBird
おはようございます。あー、二日酔い…
06:01 from TwitBird
今朝の起きぬけ体重75.4kg/BMI23.8/体脂肪率12.9% 飲んだ翌朝は体脂肪率が低めになるの何でだろ？それにしても今朝は疲労感が強い。昨日の酒でフルの疲れが引き出されたか。
06:04 from TwitBird
無理しないで今日はもう少し寝よ。
07:44 from TwitBird
今日の朝食、納豆トースト1枚、魚肉ソーセージ70g、野菜ジュース、コーヒー。400kcalくらいかな。
08:46 from TwitBird
ベニシアさん古民家ライフ、いいなぁ。#nhk
08:47 from TwitBird
週末、時間をつくって山へ行きたくなってきた。
09:01 from TwitBird
最近、酒の飲み方が良くない。一杯飲むとスイッチが入る→気がつくと飲み過ぎてる→酔って帰宅する途中にコンビニで更に酒購入→変なツイートする→二日酔い→ツイートで前日の行動を反省、が何回か続いた。多分、加齢で弱くなったのに飲むペースはカラダが覚えてるからギャップがあるんだろうな。
09:06 from TwitBird
禁酒はしないけど、せめて酒は控えてみる。と宣言しておきます。
12:34 from TwitBird
それ、僕の奥さんもハマってるみたい。RT @hiro34sai @haruwodesu @aya_kino 告白？の人ですよね。雨の日に電気つけずに読む感じです。私にとっては。
12:40 from HootSuite
今日のランチ、出かけたついでに本町の定食バイキング。ヒラメの刺身、ひじき、切干大根の煮物、肉団子の野菜甘酢あんかけ、ソーセージポテト、おでんを少しづつ。ご飯軽～く1杯と味噌汁。でも何だかんだで食べ過ぎ。でもこれで650円って安くない？
20:38 from HootSuite
業務終了！お腹すいたから、走らずに帰ろう～。今日は結局休足日。
20:56 from TwitBird
博多へは観光ですか？フフフ… RT @hirofam999 一旦、ホテルにチェックイン...
博多の街を一日歩きました...(汗)
夜の部へ??
2010.11.10
21:27 from TwitBird
テレビ大阪「いい旅夢気分」で小布施やってる～。栗ソフト美味しかったなー。
21:44 from TwitBird
今日の夕食。納豆、キムチ冷奴、豆と鶏ササミのトマト煮込み卵入り。なんだか一昨日とおんなじだ。
22:32 from TwitBird
あと、大波賞もね。RT @norinorinoricco @shigeru38take 来年はベストコスチューム賞ベスト３以上を目指しましょー！
22:33 from TwitBird
サンスポ千葉マリンハーフと篠山ABCマラソン出場検討中。
by shigeru38take on Twitter
おはようございます。あー、二日酔い…
06:01 from TwitBird
今朝の起きぬけ体重75.4kg/BMI23.8/体脂肪率12.9% 飲んだ翌朝は体脂肪率が低めになるの何でだろ？それにしても今朝は疲労感が強い。昨日の酒でフルの疲れが引き出されたか。
06:04 from TwitBird
無理しないで今日はもう少し寝よ。
07:44 from TwitBird
今日の朝食、納豆トースト1枚、魚肉ソーセージ70g、野菜ジュース、コーヒー。400kcalくらいかな。
08:46 from TwitBird
ベニシアさん古民家ライフ、いいなぁ。#nhk
08:47 from TwitBird
週末、時間をつくって山へ行きたくなってきた。
09:01 from TwitBird
最近、酒の飲み方が良くない。一杯飲むとスイッチが入る→気がつくと飲み過ぎてる→酔って帰宅する途中にコンビニで更に酒購入→変なツイートする→二日酔い→ツイートで前日の行動を反省、が何回か続いた。多分、加齢で弱くなったのに飲むペースはカラダが覚えてるからギャップがあるんだろうな。
09:06 from TwitBird
禁酒はしないけど、せめて酒は控えてみる。と宣言しておきます。
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それ、僕の奥さんもハマってるみたい。RT @hiro34sai @haruwodesu @aya_kino 告白？の人ですよね。雨の日に電気つけずに読む感じです。私にとっては。
12:40 from HootSuite
今日のランチ、出かけたついでに本町の定食バイキング。ヒラメの刺身、ひじき、切干大根の煮物、肉団子の野菜甘酢あんかけ、ソーセージポテト、おでんを少しづつ。ご飯軽～く1杯と味噌汁。でも何だかんだで食べ過ぎ。でもこれで650円って安くない？
20:38 from HootSuite
業務終了！お腹すいたから、走らずに帰ろう～。今日は結局休足日。
20:56 from TwitBird
博多へは観光ですか？フフフ… RT @hirofam999 一旦、ホテルにチェックイン...
博多の街を一日歩きました...(汗)
夜の部へ??
2010.11.10
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テレビ大阪「いい旅夢気分」で小布施やってる～。栗ソフト美味しかったなー。
21:44 from TwitBird
今日の夕食。納豆、キムチ冷奴、豆と鶏ササミのトマト煮込み卵入り。なんだか一昨日とおんなじだ。
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あと、大波賞もね。RT @norinorinoricco @shigeru38take 来年はベストコスチューム賞ベスト３以上を目指しましょー！
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サンスポ千葉マリンハーフと篠山ABCマラソン出場検討中。
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