どうして筋トレ○鹿は無駄に露出したがるのか？

走りが一段落して筋トレの日々。


筋肉も素質だよな～細い私には限界がある


まもなく朝練が始まるがそれまでのひとときだ。
今週の雨が終わればいよいよ再スタートでしょう。


体脂肪率８％と数値上は悪くないが感覚的にはも一つキレがない。
腹回りもダブついてるし足腰お尻に肩胸筋上腕と絞れるトコは多い。


まぁブログでもお分かりの様に食べてばっかしだかんねｗｗｗ


でもダイエット目的では全然ないし、密度のある筋肉を作るには
それなりに食べなくてはいけません。ちょっと摂取が偏ってるかな？


本人の意識とは別だがおそらく私の筋肉はかなりの大食いだと推測する。
ご主人が思うより君達のカロリーの消費量が激しい。エネルギーの無駄
使いと言うか食べないと筋肉が細くなる・・・本末転倒って？


んでもこの辺りがいわゆるダイエットの損益分岐点でしょう。


つまり　摂取＜消費　の方程式が成り立てば可能じゃんね。


女性はここを勘違いしてるよな～食事を減らすより代謝を上げれば前記の式が
発動できるのに。筋トレも腕が太くなるからって言い訳があるが相当負荷を
かけないと太くなる訳ないじゃん！！


筋トレの目的は使われず断線している神経系統を再接続する事。
これはある程度までトレーニングをしなければ駄目だが通線すれば
筋肉待機用カロリーの消費が始まるから。


ん？初めて聞いた話だって？　あぁこれ今考えた自論ｗｗｗ


でもあながち間違ってませんよ～使えば使うほど元からあるものが目覚めますから。


もう十分オヤジと呼ばれる年回りで細胞は増える事なく無駄に戦死してゆくばかり
あとひと花もう花と願うも咲かずに朽ちてゆく定めなのか？


老いあがらうべく与えられた最後の砦は誰もいない公営体育館１回２１０円


う～んここでは花は咲きそうにない。オワタ



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今週末は正月以来の上京。いや２月にココに行ったか。

タワーの思い出は「零～赤い蝶」ｗｗｗ


日曜に浅草で実家の法事がありこの手のイベントに超々久しぶりに顔を出す予定。
親戚一同にお会いするのは・・・離婚して初やな？


いや言い方間違えた！皮肉だが私の結婚式以来だｗｗｗ


別に特段言い分も言い訳も無いが皆様どうイジッてくるのかしら？
でもまあ親戚の中では外殻に位置する冥王星みたいなモンですから
無難にスルーされると思うがね。


んで今回の都での滞在時間は非常に短いのでお買い物の時間はなさそうだが
最近良くネタになる「ラーメン」をどこかのお店で食べたいと狙ってます。


新宿渋谷下北沢でオススメ店をご存知の方がいらっしゃいましたら教えてね