今年のマラソン大会出場は8戦を予定している。
自己ベスト 目標
① 田子の浦 10k 0:40:40 0:39:00
② 一宮 10k 〃 〃
③ 富士五湖100k 13:21:39 13:00:00
④ 山中湖 1周 1:02:00 1:00:00
⑤ 西湖 1周 0:46:07 0:45:00
⑥ 富士登山 頂上 今年初挑戦
⑦ 諏訪湖 ハーフ 1:31:45 1:30:00
⑧ 河口湖 フル 3:20:36 3:15:00
ってな予定で大会をトレイルしている気分w
とりあえず目先の10kの為の練習を行っている。
スピード強化が課題で40分切が目標。
昨日もジムでのトレッドミルにて10k47分で完走。
あと一ヶ月で44分ぐらいまで削れれば、ロードで40分切れるのでは?
と思って段階を踏んで取り組んでいます。
野口みずき曰く「走った距離は裏切らない」の言葉を胸に鍛錬にいそしむ毎日・・・
自己ベスト 目標
① 田子の浦 10k 0:40:40 0:39:00
② 一宮 10k 〃 〃
③ 富士五湖100k 13:21:39 13:00:00
④ 山中湖 1周 1:02:00 1:00:00
⑤ 西湖 1周 0:46:07 0:45:00
⑥ 富士登山 頂上 今年初挑戦
⑦ 諏訪湖 ハーフ 1:31:45 1:30:00
⑧ 河口湖 フル 3:20:36 3:15:00
ってな予定で大会をトレイルしている気分w
とりあえず目先の10kの為の練習を行っている。
スピード強化が課題で40分切が目標。
昨日もジムでのトレッドミルにて10k47分で完走。
あと一ヶ月で44分ぐらいまで削れれば、ロードで40分切れるのでは?
と思って段階を踏んで取り組んでいます。
野口みずき曰く「走った距離は裏切らない」の言葉を胸に鍛錬にいそしむ毎日・・・