スーパーフード カフェ

ヨガのあとのご褒美ランチ、初めてのお店「KEATS」です。
食事はしょう油、味噌、こうじなど日本古来のスーパーフードを使用した創作料理だそうです。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ちょっと気になっていたけど、一人で入る勇気がなくて…という
　　　　　　　　　　　　　　ので、じゃ、皆で入ってみましょう、と言うことになりました。

　　　　　　　　
　　　　　　　　本日のお肉料理ランチ：豚バラ肉の煮込み。
　　　　　　　　農家直送の野菜サラダ、さばと玉ねぎ・人参の甘酢、味噌汁、漬物、ご飯（白米だった）

　　　　　　　　
　　　　　　　　豚バラ肉の煮込み。とろけるように柔らかかった。

　　　　　　　　
　　　　　　　　お隣りさんは、ざくろとトマト味のカレー。一口食べさせてもらったけれど、
　　　　　　　　カレーというよりスープのような…、ちょっと酸味があって、不思議な美味しさでした。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　駒沢通りに面した建物、古民家の姿をそのまま残してリノベーション
　　　　　　　　　　　　　　しています。
　　　　　　　　　　　　　　暮らし方や過ごし方が原点回帰を意味する「帰一」から「KEATS」と
　　　　　　　　　　　　　　店名にしたそうです。メニューは新しくなっているそうですが、
　　　　　　　　　　　　　　化学調味料を一切使わないこだわりは変わっていないようです。
　　　　　　　　　　　　　　じんわりと美味しさが伝わるようなやさしいお味でした。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　駒沢通りから、祐天寺の境内を通り抜けたり、散歩しながら駅まで
　　　　　　　　　　　　　　戻り、ドトールで給水。アイスココアが美味しかった！

　　　　　　　　　　　　　　ヨガと散歩とオーガニックランチ、今日は体が喜んでいます。
　　　　　　　　　　　　　　

美味コレクション

新宿高島屋で「春の美味コレクション」開催中。

　　　　　　　　
　　　　　　　　「ジャズバー＆カフェ ロマン」のふわふわ玉子サンド。お昼に食べようかと…。

　　　　　　　　
　　　　　　　　焦げ目一つなくフワフワに焼き上げた玉子。以前から厚焼きの玉子焼きを挟んだ
　　　　　　　　サンドイッチに興味があったので食べてみました。ダイナミックで満足感はある。
　　　　　　　　ほかの有名店のも食べてみたい！

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　「ミスターフレンドリー」のホットケーキ。バニラ味とキャラメル味。

　　　　　　　　
　　　　　　　　ミスターフレンドリーは『世界中の人々が皆、仲良しでいられますように』と考えられた
　　　　　　　　キャラクターだそうです。

　　　　　　　　
　　　　　　　　ミスターフレンドリーを型どった一口サイズのホットケーキ、パックの蓋を開けると、
　　　　　　　　ミスターフレンドリーがニコニコこっちを見てる。さっぱり、フンワリ、いくつでも
　　　　　　　　食べられる。これは楽しくていいわネ。

　　　　　　　　フロアーを一回りして、ちょっと迷ったお店もあったけど、あとはグッと我慢しました。

　　　　　　　　
　　　　　　　　新宿駅南口にオ―プンしたてのバスタ。つまりバスターミナルです。新宿駅周辺の
　　　　　　　　バス停を一か所に集約した巨大ターミナル。周辺の交通渋滞は緩和されましたが、
　　　　　　　　今までより遠くなって、不便との声も。全てＯＫとはいかないものです。

　　　　　　　　
　　　　　　　　左側に見えるのが高島屋、前に見えるのがドコモタワー、色々お店も入っているようで、
　　　　　　　　今度探検してみよう。
　　　　　　　　

セミナーランチ

学生時代の仲良し４人組で、月に一回セミナーと称して会う事にしています。まずはランチ！

　　
　　雨もよいで、風も強かったので、新宿駅から地下通路で行ける所、で、西口の「謝朋殿」に。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「謝朋殿」のHPより

　　　　　　　　
　　　　　　　　ランチコースの前菜

　　　　　　　　
　　　　　　　　海老マヨ

　　　　　　　　
　　　　　　　　小籠包とエビ餃子

　　　　　　　　
　　　　　　　　東坡煮

　　　　　　　　
　　　　　　　　キノコのスープそば

　　　　　　　　
　　　　　　　　杏仁豆腐

　　　　　　　　私たちが一品食べ終わるか終わらないうちに、その都度早々に器を下げられてしまいました。
　　　　　　　　私たちがおしゃべりしながら長居しそうに見えたのかしら？せきたてられているみたいで、
　　　　　　　　さっさと引き上げてコーヒーを飲みに行きました。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ゆっくりお茶を飲んで、おしゃべりして、今日もストレス解消！
　　　　　　　

プルーンの花再会

ご近所のプルーンの木に花が咲かなくなって何年たつでしょう？

　　　　　　　　
　　　　　　　　久しぶりに白い花が点々と付いているのを発見！木もずいぶん大きくなっっている。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　花数はちょっと少ない、そして花も以前より小さい気がする。

　　　　　　　　
　　　　　　　　バラ科の花ですから、先日見た、さくらんぼの花にそっくりです。ちょっと花びらが
　　　　　　　　細長いかな…。以前は赤紫の実が毎年いっぱい成りました。今年はどうでしょうネ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　これもよそのおうちの塀際に置いてありました。「シラー・ベルビアナ」
　　　　　　　　星のような輝く青い花が豪華。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ピンクのチューリップとのコントラストがきれい！

　　　　　　　　
　　　　　　　　公園の枝垂れ桜が今盛です。
　　　　　　　　八重桜も咲き始めたし、まだまだ桜の春です。

花垣根

色とりどりの花を付けて、今、生垣が美しい。

　　　　　　　　
　　　　　　　　遠くからでもパっと目を引く。ナニワノイバラだ！　上質の木綿のような真っ白な
　　　　　　　　花びらが明るい陽射しに照り映えて目に染みるようだ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　清らかな花の雰囲気に似合わずトゲがいっぱい。防御が固いのね。

　　　　　　　　
　　　　　　　　ナニワノイバラ：バラ科中国南部～台湾原産。
　　　　　　　　日本には、江戸時代に中国から伝わった。大阪の植木屋さんが広めたので、ナニワと
　　　　　　　　付いたとか。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　フェンス一面に這っているのは、クレマチス・アーマンディー。

　　　　　　　　
　　　　　　　　クレマチス・アーマンディー：キンポウゲ科中国原産
　　　　　　　　甘い香りがするというが…白い花のカーテンは壮大！

　　　　　　　　
　　　　　　　　こちらは金色の輝き。お日さまの光を集めたようなカロライナジャスミン。ピカピカの
　　　　　　　　金色もよく目立つこと！

　　　　　　　　
　　　　　　　　カロライナジャスミン：マチン科北アメリカ原産
　　　　　　　　ジャスミンに似た甘い芳香があるので、ジャスミンの名を付けられているけれど、
　　　　　　　　茎、根、葉、花の全てに有毒成分を含む。普通に植えたり、選定したりするぶんには」
　　　　　　　　触っても大丈夫だそうだ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　こんな垣根もありましたよ、むべです。

　　　　　　　　
　　　　　　　　むべ：アケビ科日本、朝鮮半島原産
　　　　　　　　花びらのように見えるのはガク、花後、５㎝ほどの卵型の実を付け、秋には紫色に
　　　　　　　　熟します。アケビと同じように食べられます。

　　　　　　　　花咲く生垣は、道行く人たちを楽しませせてくれています。

タムラファームのアップルパイ

美味しいからと贈ってくれました

　　　　　　　　
　　　　　　　　青森県弘前のタムラファーム、自家農園で育てた真っ赤な、生で食べても美味しい
　　　　　　　　紅玉だけを使っているのだそうです。

　　　　　　　　
　　　　　　　　１個づつ個別に包装されて、切り分ける手間を掛けずに食べられるのはいいネ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　真っ赤な紅玉を皮付きのままソテーし、はちみつとカルバトス（フランスのカルバトス
　　　　　　　　地方で作られたアップルブランデー）で味付けをしたというフィリングは、ピンク色で
　　　　　　　　きれい。リンゴの風味を生かすため、シナモンは使っていないそうです。

　　　　　　
　　　　　　収穫後すぐに氷温のりんご貯蔵庫で保管し、一年を通して生の紅玉を使用しているという。
　　　　　　確かに、フレッシュなリンゴの風味を感じます。

本日、OTTOが休みだったので、朝はゆっくり起きて、高井戸の星乃珈琲でモーニングを食べることにしました。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　　　　　　「エッグスラッド」

　　　　　　　　
　　　　　　　　「フレンチモーニング」

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ブレンドコーヒー
　　　
　　　　　　　　　　　　　　ゆっくりくつろいで座っていると、目の前に食べるものが出てくるって
　　　　　　　　　　　　　　いいなあ。私は調べ物があったので、本を持っていきました。OTTOは
　　　　　　　　　　　　　　日経新聞を読んでました。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

はなまる肉うどん

組み合わせ自由な棚を置こうと、近くの大型量販店に出かけました。
一応棚を見て、カタログを貰って…オナカ空いたからお昼、食べて行こう！

　　　　　　　　
　　　　　　　　「はなまるうどん」のコーナーがあったので、ここで！
　　　　　　　　肉うどんを食べてみました。これが思いのほかいいお味！だしがよく出ていて
　　　　　　　　つゆがおいしい！。うどんはちょっと柔らかかったけど。

　　　　　　　　
　　　　　　　　OTTOはぶっかけうどんにちくわの天ぷら２本。「うどんに乗せるなら、かき揚げ
　　　　　　　　でしょ！」「いやいや、このちくわが旨いんだよ！」

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　園芸売り場に寄って、ペチュニアもお買いあげ。八重を３種類と
　　　　　　　　　　　　　　シンプルな白を。

　　　　　　　　
　　　　　　　　赤紫の八重ペチュニア、まるでカーネーション。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ピンクと白のグラデーション。

　　　　　　　　
　　　　　　　　我が家のベランダガーデンでは、ほったらかしの「フレンチラベンダー」が見事に
　　　　　　　　花を咲かせています。剪定なんかしたことがないので、四方八方に伸びて乱れ咲き。
　　　　　　　　毎年、枯れた！と思うけど。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　スミレがいろんな鉢から顔を出している。親の代から不法滞在。
　　　　　　　　　　　　　　可愛いから歓迎！

　　　　　　　　　　　　　　壁の広さを測り、カタログを眺めつつ、只今棚の選定中。　　　　　

カリンちゃん

バラ科の美しい花が次々と咲いて、目を楽しませてくれています。
中でも、カリンの花はカリンちゃんと呼びたいほど可愛い。待っていた花です。

　　　　　　　　
　　　　　　　　シンプルな花姿だけれど、ふっくらとしたところが可愛いのかな。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ご近所にも数軒の塀際にカリンの木があって、どの木にもくっ付けた
　　　　　　　　　　　　　　ようにピンクの小さな花がいっぱい。

　　　　　　　　
　　　　　　　　カリン：バラ科中国原産。
　　　　　　　　秋にちょっと無骨な（花から想像できない）実がなります。生食にはむかないけれど、
　　　　　　　　のど飴はよく知られています。

　　　　　　　　
　　　　　　　　この花も待っていました。鉢植えのさくらんぼの木です。３年くらい前までは
　　　　　　　　木にタグが付いていて、「桜桃・高砂」と書かれてありました。

　　　　　　　　
　　　　　　　　大きな鉢だけど、やっぱり、ひょろひょろと伸びている。花も遅い開花だけど
　　　　　　　　今年は花数が多いみたい。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　２鉢並んでいて、こちらの木には「アメリカンチェリー」の札が
　　　　　　　　　　　　　　付けられていましたが、こちらもいつの間にか擦り切れてなく
　　　　　　　　　　　　　　なっていました。

　　　　　　　　
　　　　　　　　「高砂」よりほんのちょっと花が大きい。
　　　　　　　　さくらんぼも勿論バラ科です。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　もう一花、楽しみにしていた花はこのジューンベリー。庭に植え
　　　　　　　　　　　　　　られたジューンベリーはここでしか見かけたことないなぁ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　今年はやっぱり開花が少し遅かった。花数も少ない。蕾が見えるのでこれから
　　　　　　　　咲くのかな。６月頃にさくらんぼのような赤い実をぶら下げる。だんだん赤黒く
　　　　　　　　熟す頃は鳥たちが楽しみにしているみたい。

　　　　　　　　ジューンベリー：ばら科北アメリカ原産　和名はアメリカザイフリボク(ジューンベリー
　　　　　　　　の方がずっとステキな名)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あわてん坊の母の日

母に付き添って病院へ、帰りに買い物をしてランチ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　母へのプレゼント、アルストロメリアの鉢を買いました。

　　　　　　　　
　　　　　　　　実家の近くの成城神戸屋へ。「今日はご馳走するわ、母の日だから」

　　　　　　　　
　　　　　　　　ランチコースのオードブル。ス野菜スープ、チーズ、トマトのカプレーゼ、
　　　　　　　　人参、紫キャベツのマリネ、生ハム、下に葉サラダ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　肉のランチプレート。

　　　　　　　　
　　　　　　　　魚のランチプレート。

　　　　　　　　
　　　　　　　　母はキッズのハンバーグランチ。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　母の庭では数種類の椿がシーズンを終えようとしています。やっと
　　　　　　　　　　　　　　鳥たちが食べ飽きて啄まれた後のない花が咲くようになったのに…。

　　　　　　　　　　　　　　さてさて、夜になって、なんだか変だなあ、と思っていたことが
　　　　　　　　　　　　　　わかりました。母の日は来月だよ～！って。母も「あら、そう、
　　　　　　　　　　　　　　ありがとう」なんて平然としているんだもの。「お母さんへの
　　　　　　　　　　　　　　母の日はもう済んだからネ！」
　　　　　　　　　　　　　　思わず笑っちゃいました、何の強迫観念なんだ！
　　　　　　　　　　　　　　ま、忘れるよりいいか
　　　　　　　　

色白の美人たち

バラ科の美人たちが勢ぞろい。目移りします。

　　　　　　　　
　　　　　　　　桜でしょうか、よく見れば八重です。「白妙」という白色八重の桜だそうです。
　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　萌黄色の葉がでて、白い花を際立たせています。白い八重桜も
　　　　　　　　　　　　　　上品でいいものですね。

　　　　　　　　
　　　　　　　　梨の原種と言われる「山梨」の花。団地の中に大きな木が２本並んでいます。
　　　　　　　　毎年たくさんの花を付けます。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　もともと高木ですが、年々わずかながら大きくなっているような…。
　　　　　　　　　　　　　　真っ白な花の中にピンクのしべが点々と可愛い。けど花の位置が
　　　　　　　　　　　　　　高くて写真が撮りにくい

　　　　　　　　
　　　　　　　　「姫リンゴ」の木は雪が積もったように花ざかり。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　５枚の花びらが型を取ったようにおんなじ形、律儀な花たちだこと。
　　　　　　　　　　　　　　蕾は固いほど濃いピンク、可愛いアクセント。

　　　　　　　　
　　　　　　　　「利休梅(りきゅうばい)」も枝一杯にまっ白な花を咲かせています。茶花として
　　　　　　　　好まれているので、千利休にちなんで名づけられたらしい。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　勿論バラ科、原産は中国北中部、樹高は３～４ｍにもなるという
　　　　　　　　　　　　　　けれど、この木もかなり背が高い。青空に白い手をのびのび。

　　　　　　　　　　　　　　百花繚乱の春さなか、白い花は清涼剤。