せめてもの運動不足解消

連日の猛暑。
気温が上がると身の安全と称して涼しい部屋の中へ。
職場が自宅だと当然“通勤”もありませんし、
レッスンはほぼ座ってのお仕事。
外へ出かける用事はもちろん車。

この生活が数ヶ月続くとどうなる？・・・と危機感を感じ、
今月に入ってから早朝ウォーキングを始めました。



1週間目を乗り切ったのでこの場をお借りして発表！
発表してしまったら、続けるしかなくなります。笑