振り回されてませんか？

気温上がり下がり。落ち着かない11月ですねぇ。そんなに皆の体調を悪くさせたいのか？って思いますね。気圧の変動とかで体調がジェットコースターのように目まぐるしく上がり下がりしそうですよね。
体調不良とかはないのですが、日曜に足を踏み外して落ちちゃった辺りから何となくボンヤリとした1週間でした。かなり身体を打ったので、筋肉痛という疲労感が、歯茎も腫れるような浮いたようなで気持ち悪かったです（体調が悪いわけではなく、しっくりこない感覚）
ようやく1週間。なんとか脱皮出来るんちゃうかなーと思います。
明日の日曜日は、キセラホールで開催される合唱祭を聴きにいきます。楽しみ。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率26.0％

昨日より0.2kg減

むくみ体質

さて、ウォーキングをしていて調子よく体型維持出来ていたのに、浮腫んでるのか、もったりしてます。お手洗いに行く回数も少ないし、もったりしてるなーと思いながら体重計に乗って驚愕。
今日１日めちゃくちゃ頑張ってお仕事したのに（帰り道ヨタヨタするほど）この頑張りを無にしてしまうくらい体重に振り回されてる。
最近調子良かったってのもあるのだろうとは思いますが、結構ショックが大きいですね。明日の朝は時間に余裕があるので、しっかり歩いてエネルギー消費させたいとです。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率25.8％

昨日より0.7kg増。

連鎖

なんか今週は何かしらツイてない感じです。いや、ツイてないというか、自分がおっちょこちょいちょいというか。
足を踏み外して落ちちゃうとか、足元に置いてた花器の角に足の甲をぶつけて内出血させるとか、縫い物して針刺しちゃうとか。
全ての引き金は自分で引いてるので誰のせいでもないのですが、こう何回も痛い思いすることがあまりなかったので、何か憑いてるの？と疑ってしまいますね。
今日は祝日だったので、午前中は10キロ歩きに行ったのですが、またどっかで怪我するんちゃうかとビビりながらのウォーキングでした。
特に何も起こらなかったのですが、マイナス思考はマイナスしか産まへんなと思いました。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率27.1％

昨日より0.2kg増。

ナイスボケではない

家に帰ったら母親がコープで頼んだものが来てたので、間違いはないか冷蔵庫をチェックした。うん間違いないぞと納品書をチラリ見たら・・・んっ？何だこれは？私が先週チェックしたものより増えてるよね。
つーか、在庫まだあるやつじゃね？母親を問いただす。在庫があることを忘れちゃうみたいで、もう一生分のワイドハイターとかハミングとか。一時期はアホみたいにトイレットペーパーとティッシュが注文され、私はキーキー怒ったのです。
いや、ネットで注文したらいいやん。と言われるのですが、注文書を見ながら書くというのは大事だし、買い物の楽しさもあるので、何でもかんでも私が取り上げるのはなーって事で、それはしないようにしてます。
ただ、誤発注とかは怖いので、回収日の朝に注文書をチェックしてこれ以上書かないように言うのですが、母親は私が居ない間にコッソリ追加してました。
めっちゃ注意したら反省はしてくれるのですが、都合の悪いことは忘れていくみたいで、ほんと都合のよいボケやなと思う。
いや、人のことはあまり強く言えない私なんですが（私も無駄なものたくさん買っちゃうから）母親の為に、いつか1人残されていく私の為に、少しずつ片付けて行こうと思います。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率28.0％

昨日より0.1kg増。

頑張れ私の身体

人間の再生能力はやはり凄いなと思います。
昨日は血が止まらないよーと泣きべそかいてたのに、モリっと埋まってきてくれてます。永遠にエグレたままなんかなとドキドキしていましたが、ちょっとずつ身体が私の為に頑張ってくれててウワァーってなります。
ただ、若い頃のような再生スピードは期待出来ないのかなと。ちょっと前にコンセントを踏んじゃってちょっとエグレた時は、再生するまでに結構時間がかかったので（足裏だからというのもある）今回も時間かかるかも。
キレイに再生するように傷にキズをつけないようにしようと思います。ケガする前よりキレイな膝と肘を作ろう。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率27.6％

昨日より0.3kg増