毛染めチャレンジ

楽しい楽しいクリスマスも終わり、街はあっという間に年越しモードですね。
そんななか私は、あるものを購入しました。もう何年も悩みの種だった白髪。
２ヶ月とかのペースで染めていたのですが、お客様が、白髪染め用のカラートリートメント使ってるけど、結構良いよ～と教えてくださったので、美容室に行くタイミングを絶妙に逃してる私に「これって試すチャンス？」と私の心の声。
イオンで買ってみましたよ！サロンドプロのカラートリートメントダークブラウン。せこいので安いのをかってしまいました。
とりあえず今日から年内いっぱいは毎日使ってカラーを定着させようと思います。５分置いてから流すのですが、冬は寒いので、液が垂れないよう気を付けながら湯船に浸かって、風邪ひかないようにしました。
シャワーキャップとかあったら良いのかな？とか、輪ゴムあったらトリートメント剤塗った頭を垂らさないように団子するといいかな？とか。
うまく染まりますように。


今日の体重・・・56.0kg体脂肪率26.1％

昨日より0.6kg増。
今日の歩数8272歩。

クリスマスクリスマス

サンタさん来ました？
朝起きて枕元ゴソゴソしてみましたが、何にもありませんでした。プレゼント・・・サンタさん私の事忘れたのかしら？
というか、いつまでサンタさん信じてましたか？
私はめちゃくちゃ早くサンタさんが居ないことを知ってしまってました。たしか4、5才(笑)
今でも忘れません。眠りについた時に母親が枕元に何かをそっと置くのを見てしまった。瞬間「これは見なかった事にせねば」とギュッと目をつぶって、そのまま寝入り朝を迎えました。
もしかしたら・・・と期待して枕元を見たら【JUSCO】の文字が入った包装紙。やっぱり夢じゃなかったんやと思いつつも中身に期待して封を開けたら・・・手編みの服を着たキューピーさん。
【あぁ、これは間違いなくお母さんからのクリスマスプレゼントや】と。サンタさんが居ないことを知った瞬間でした。
ちなみにそのキューピーさんはサンタさんからのプレゼントとしてガッツリ私に遊ばれてました。どこ行くにも一緒。なんやかんや言うて、めっちゃ嬉しかったみたいです（当時キューピーさん好きだった）
そういえば、うちの姉兄は私に「サンタさんはいない」とか意地悪な事を言うことなかったけど、いつまで信じてたんだろう。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率27.9％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数8351歩。

クリスマスイブ

ケーキ屋さんやチキン屋さんとかが１年で１番忙しい日ですね。明日が本番なはずですが、イブの方が盛り上がりますよね。何でかな～？
そんなみんながハッピーな気分になるクリスマス、ふっつーにお仕事をしていました。クリぼっちなる言葉も・・・ぼ、ぼっちじゃないもん！家族（両親）とケーキやチキン（唐揚げ）を食べたりワイン飲んだもの！！
なんならクリスマスを超えて年賀状投函したもの！年越しの準備始めましたもん！
皆さんの今日がよいクリスマスになりますように。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率26.7％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数6179歩。

お休み・・・ではないよ

昨日昼に食べ過ぎて夜ご飯抜いたのですが、腹もち良すぎたのか、抜いたのに朝起きたときの空腹具合は普通でした。夜中にお腹空きすぎて泣きそうになるかと思ったのですが、普通に普通でした。
ってことは・・・やっぱり食べ過ぎていたって事ですね。よくわかります。食べた分食べ過ぎた分は走って取り戻せ！と走りました。ベストな状態の時から１㎏以上増えてるので、体が重い重い。
重いだけでなく、関節の可動域も狭いような、油がさせてないのかスムーズに動かず。距離走るにはダメダメボディですね。

そういえば今日は上皇様のお誕生日でしたね。去年までは祝日。今年は平日。年末年始のお休みとかはありますが、祝日のない月が６月と１２月の２つになるのは、何となく寂しいですね。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率27.4％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数11453歩。

同窓会

高校のハンドボール部の同窓会に行ってきました。
１週間前辺りから緊張しっぱなしだったのですが、顔を見ると一気に緊張が解れていって、ランチしながら終始笑いっぱなしでした。
ランチの写真は１枚も撮ってないのですが、川西能勢口駅近くにある【calm】というお店で2200円（税抜）のランチをいただきました。
サラダ・前菜・スープ・パスタorピザ・デザート・コーヒーor紅茶（８種類のフレーバーから選べる）
サラダでかなりお腹が膨れて、食べきれるかしらとドキドキしましたが、別腹というか胃が膨らんでくれたのか、苦手な玉ねぎ以外全て完食でした。
色々忘れてる事もたくさんありましたが、不安感が高すぎた分、めちゃくちゃ楽しく過ごせました。改めて友達っていいなと思いました。


今日の体重・・・55.6kg体脂肪率26.7％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数7695歩。
たくさん食べたのに体重が増えてないのは、夕食を抜いたからです。食べるの我慢したわけでなく、お腹が満腹過ぎて夕食を食べるスペースがお腹になかった為です。
無理やり食べてたらヤバい体重になっていたと思います。