動いて動いて

冬休みに入りました。年末年始の間に・・・お節太りしないように、しっかり体を絞るぞ～と、早速12キロ走りに出ました。
ガシガシ走るってことはしてないのですが、ゆっくり周りの景色を見ながら、ちょっと寄り道しながら楽しく走りました。
ひさしぶりに走るのが楽しい♪って思えたような気がします。
ということで１日目が終了です。
家に帰ってもじっとしてるのはあれだなと思ったので、お風呂とかトイレとかをゴシゴシ洗いました。よし、これで体重減は貰った！！


今日の体重・・・56.1kg体脂肪率26.9％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数22202歩。
あんなに頑張ったのに0.1kgしか減ってないとか目眩ぐるぐる～