ホニャララまでにホニャララまでに

年末年始に向けて体重を落としたいのに、日曜日の同窓会(ランチ同窓会)に向けて体重を落としたいのに、一向に減りません。食べてる量が増えてるとは思いません。
たぶんたっぷり水分が体から排出されてないんだと思います。毎日10キロ走れば何とかなるのかもしれないけど、毎日となると「えーっ！」ってなりますよね。遅くとも1時間20分あれば走れるのですが、体重を落とすだけのために毎日10キロ走るモチベーションは持ち合わせてないのです。
フルマラソンとかも予定ないし。
食べる量を減らしたいとかいうのは絶対しない。あと１kgなんだけど・・・


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率28.1％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数10753歩。