育てるって楽しい

昨日収穫したチンゲン菜は、早速朝食に調理していただきました。半分に切り、ウインナーと共にしんなりするまで炒めて(塩コショウふる)からとき卵をフンワリ絡めて食べました。
生で食べた時はウヘェーって味だったので、ドキドキしながら口にしたのですが、生食した時の苦味と野草味あふれた青くさい味が、ほんのり葉物野菜の甘味が出てビックリしました。
味が微妙なら二度と育てるものか！！と思っていたのですが、これなら春先にまた育てたいってなりました。
ちなみに速攻で完食しちゃったので、画像はありません。


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率27.6％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数6447歩。

プチプチ収穫祭

１０月の終わりからお店のベランダでチンゲン菜と人参ねか種を蒔いて地道に育てています。
本来ならチンゲン菜は１ヶ月程で収穫出来るらしいのですが、種をまいたのが遅かったので、なかなか成長せず待つこと３ヶ月・・・10～15センチ程のミニミニサイズのチンゲン菜ですが、プランターにギュウギュウになってしまったので３ヶ月というタイミングで収穫しました。
人参はまだまだ葉っぱしかないので春まで放置。
明日の朝ごはんにチンゲン菜と家にあるウインナーと卵で炒めて頂きたいと思います。ちなみに生でかじったら少し苦かったっていうか葉っぱの味だったので、本当においしく食べれるのか心配してるのであります。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率26.7％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数6508歩。

寒気(かんき)

週末寒くなるそうです。去年の今頃、斜め上のお部屋の水道管が破裂して、お隣さんと１階の美容室が水浸しになって大変だったので、管理会社から水道管凍結しないよう気を付けましょうチラシが入ってました。
去年より寒さマシとは言え油断したらアカンってので、毎日帰る時にはホースを外し(ベランダに外置きしている洗濯機)水道の蛇口にタオルを巻いて、プチプチを巻いて、ビニール袋で覆って帰るようにしています。
他の部屋からの破裂で部屋が水浸しになるのは嫌だけど、自分のお店が発生源になるのはもっと嫌なので、たまにメンドクサイなんて思うこともありますが、ちょっとの手間で安心を得れるならやっといた方が良いですもんね。
でも油断大敵。あぁ、油断大敵って言葉が自分の中でめちゃめちゃ流行してる気がします。


今日の体重・・・53.7kg体脂肪率26.5％

昨日と同じでした。
今日の歩数10744歩。

スゴいわねぇ

最近の・・・と言い出すと年を取ったわね～って思っちゃいそうですが、最近の100円ショップには驚かされますね。
ジェルネイルのジェルが売ってました。色の種類は少しだけですが、軽く驚いてしまいました。
さすがに専用ライトはありません。・・・が、ネット検索で出てきたのが、シークレットペンというのがあり、そのペンに付いてるブラックライトを２分照射すると・・・あれまぁ硬化しました。
本来の使い方は、シークレットペンでヒミツにしたいメッセージを記入→ブラックライトを当てるとヒミツのメッセージが浮かび上がるというもの。
お友達にヒミツの手紙を送ったりするときに使ったりするのかな？私が学生の頃には無かったような気がします。もしあったら友達との手紙交換もドキドキ感アップだったかもしれませんね(笑)
今回、ジェルネイルしたくて買った訳ではなく（実は昔、ジェルネイルキット買って持ってる）興味津々な所からでした。今回買ったのは、カラージェルではなく、無色透明のベース&トップコートを買いました。
爪の欠けや割れとかの補修に使えるかな？というため。大きなUVライト持ってるけど使い勝手悪いので、ハンディなライトがあれば・・・と思ってたので、このシークレットペンを見つけた時はヤッターってなりました。
どれだけ持つか、自分の小指と薬指に付けてみました。様子見したいと思います。


今日の体重・・・53.7kg体脂肪率27.5％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数12278歩。

冬の陽

日が落ちるのが少しずつ遅くなってきてますね。朝はまだまだな感じで、早起き出来ない状態です。気がついたら6時50分とかで、ヨタヨタ寝ぼけながら起きて朝食の準備をするのですが、夏と違って頭がなかなか働きませんね。
といって夏になったらなったで、早起きしすぎて夜も10時になったら睡魔に襲われてテレビ見れない(笑)状態になるから、良いのか悪いのかわかりませんね。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率27.5％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数11963歩。
篠山マラソン大会まで１ヶ月半位です。真面目に走ってるので、成果でますように。