感化

台風？って思わせる位の強い風が吹いてましたね。雨は大した事なさげなのに、風がビュービュー吹きこんでるからどうにもこうにも動けないので、ずっと気になっていた場所の片付けをしました。
ほんの少しの場所なのですが、気持ちがスッキリしますね。先日お客様と断捨離の話をしていて、モヤモヤ～っと「いつかやらねば」だったのが「やるぜ！今日」に。感化された訳です。

午後から天気もスッキリしてきたので、お使いがてらウォーキング５キロ。風が強かったから寒いのかと思いきや、汗だくになるくらい蒸し蒸ししてました。
春を飛び越えて夏来たんじゃない？って気分になりました。紫外線も強くなってきて女性の肌にとって厳しい季節にも。

って事で、お肌にもグッドなトマトを使った料理で、春の紫外線に負けないメニュー！
ホールトマト・フレッシュトマト・ケチャップでリコピンたっぷり、
生のトマトが苦手な私でもモリモリ食べる事ができる、火を通しても強いリコピンのトマトソースパスタを作りました。


今日の体重・・・54.9kg体脂肪率23.1%

昨日より0.6kg増。
旨すぎて食べ過ぎたという話。
今日の歩数7129歩。