人生の別れ目

探していた【雪の宿・サツマイモ味】が、西友で売られていました。「これは運命だわ！」って事で、早速お買い上げ&味見。
袋を開けた瞬間ふわぁぁぁんとサツマイモの甘い香り。やだ、超期待しちゃう！と、ドキドキしながら試食しました。
鼻で感じる香りの感覚と、口にして味わう風味の感覚は少し違うのでしょうか？鼻から吸い込んだサツマイモの風味から薄まった感じはありましたが、アッサリしていて美味しいですね。さすが雪の宿。

で、ワタクシ人生の岐路に立ってます。どちらかというと崖っぷち。
今日、１ヶ月頑張ってケアしてきた歯周病のチェック日でした。頑張ったかいあって、歯周ポケットの深さが浅くなってました。一部残して・・・
そうです。今回の原因だった奥歯の歯周ポケットの深さ・・・変化なしでした。歯周病が重度になってた為、歯を支える骨が溶けててプランプランなんです。
今にも切れそうな位ボロボロの吊り橋に立たされてるイメージ。
結論を述べれば「抜歯」それも、親知らずも一緒に「抜歯」一気に２本！！クラクラクラクラ～。
小さい頃とは違うので、抜いたら二度と生えてこない。鮫みたいにも生えてこない。人生でこんなに悩んだ（迷った）事はありません。ああ、どうしたら良いだろうか。


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率20.9%

昨日より0.6kg増。

カラリと

夜になって雨が降ってきましたね。あまり強くない雨でいて欲しいと願うばかりです。

最近は少し空気が乾燥してきてるのか、自分もですが、お肌や爪の乾燥が目立ちますね。乾燥してくると外からの衝撃に弱くなります。
カラカラ～カサカサ～と乾いた音がするようであれば、保湿してあげてくださいね。出来れば習慣化がベストですよね。


今日の体重・・・53.2kg体脂肪率20.1%

昨日より0.9kg増。上がったり下がったり私同様落ち着き無い体重ですなぁ。

スクラブ剤？

この季節に長い距離を走ると、まだまだ汗をかくのですが、その汗が乾いて塩っぽくなり、家に帰って洗顔すると、その汗塩がスクラブ剤みたいになってます。
ほんまは一度水で汗を流してから洗顔するべきなのでしょうが、横着なので・・・。
ダメねぇ・・・と思ったりするのですが、顔がツルッとなってるので止められない～。


今日の体重・・・52.3kg体脂肪率19.4%

昨日より0.9kg減。

気になり過ぎると・・・

今日は２回目の第九レッスンの日だったのですが、ですが、ですが、パンフレットに載せるスナップを撮るべくカメラが入ってました。
が、そんな日なのに私はブルーー入ってました。それは髪の毛！私の年齢にしては人より多い白い髪。たしか先月初めに美容室で染めたのに、べらぼうに目立ってます白い色が・・・悲しい。
悲しさマックスな状態でのスナップ撮影。カメラを持ったカメラマンさんが、ちょいちょい目の前をウロウロしています。ああ、気になる・・・髪の毛超ヤバイ。
集中できないまま２時間のレッスン終了しました。全く声が出ません(笑)メンタル弱すぎますね。
あと１週間チョロチョロと白い髪が見られると思いますが、優しく見守って下さいませ。


今日の体重・・・53.2kg体脂肪率19.1%

昨日より0.1kg減。

選択ミス？

結構暑かったですよね。ここ数日日中でも寒いと思ってたので、長袖着てタイツはいてランニングに出たのですが、失敗した～！って思うほどの気温。
今日は18キロ走ってみました。物凄くゆっくり・・・フルマラソン走るなら、４時間位（休憩入れて）走るとかも取り入れないとと思ってます。なかなか手（足）が出ませんがね。
そうそう、一庫マラソンに出ようかな～と思ってるのですが、去年の結果見てたら私、完全にビリっぽい位のレベルの高さ。出場に不安を隠しきれない私です。
誰か出場の後押ししてください！！


今日の体重・・・53.3kg体脂肪率20.0%

昨日より1.0kg減。
走った分、大量にエネルギー補給しました。めちゃめちゃ炭水化物食べてガソリン満タンです（歯が楽になったからって調子に乗ってる？）
明日の月曜日は第九レッスンの為、17時で閉店します。宜しくお願い致します！！！