カラリと

夜になって雨が降ってきましたね。あまり強くない雨でいて欲しいと願うばかりです。

最近は少し空気が乾燥してきてるのか、自分もですが、お肌や爪の乾燥が目立ちますね。乾燥してくると外からの衝撃に弱くなります。
カラカラ～カサカサ～と乾いた音がするようであれば、保湿してあげてくださいね。出来れば習慣化がベストですよね。


今日の体重・・・53.2kg体脂肪率20.1%

昨日より0.9kg増。上がったり下がったり私同様落ち着き無い体重ですなぁ。