無駄にチカラが入る

少し早くお店を閉めてドキドキしながら３回目の歯石取りへ。
歯磨きの際でも知覚過敏なのか、しみる瞬間があったので、思い出すたび脇汗がジワジワ出てたのですが、なんとかクリアーしました。
クリアーといっても痛みを感じる所もあったのですがね、なんとか我慢（？）出来ました。
ただ、来週に大トリである痛みの原因箇所の歯石取りが待ってます。出来れば痛みから気を失って、気がついたら終わってたとかないでしょうか？まぁ、痛いのは変わらないけど。


今日の体重・・・53.4kg体脂肪率20.5%

昨日より0.6kg増。
何年か前に、歯科治療中にリフレクソロジーを併用して痛みや緊張の緩和をし、患者さんが楽に治療を行える療法を紹介してました。
ふと思い出したのですが、アレどこを押さえたら良かったんだろうと・・・
歯痛点というのがあるらしいのですが、体の力を程よく抜いてくれるツボ、歯石取り中にセルフで押せるツボを来週までに探してみよう。