スイッチ

日曜日に紅茶をたくさん飲んだのがキッカケなのか、何のスイッチが私の体で押されたのか判りかねますが、日曜日月曜日とお手洗いに行く回数が恐ろしく多かった(特に月曜日は半端なかった)のです。
お手洗いに行ってから10分もしないうちに「にょ、にょ、にょ、尿意が・・・（我慢できる範囲）」仕事場であれば（誰もいなければ）サクサクお手洗いに向かうのですが、家を出た瞬間、ランニングするのに仕事場出た瞬間だったら、2～30分我慢出来るレベルなんですけどね。
ちなみに昨日の月曜日は１日を通してあまり水分をとらなかったのですが、体内に貯まっていた水分で何の問題もありませんでした。１日の水分摂取量は500ml弱だったとは思うのですが、どんだけ出るねん！って自分の体に突っ込みいれまくってました。
今日は普段の状態に戻っていたので、体重増えてるかもとおもったら・・・


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率23.2％

昨日より0.4kg減。
減ってました。５キロ走ったからかしら？
今日の歩数11713歩。