冷え冷え

蒸してきたな～って思ったので、試運転も兼ねてエアコンのスイッチを入れて何時間か過ごしたのですが、ほんの数時間・・・それも28度設定なのに、仕事を終えて家に帰り、お風呂に入った時に少し驚きました。

「体冷えてる・・・（アワアワアワワ）」

直接風に当たっていた訳ではないのですが、それでも何時間か過ごしたら少しずつ体は冷やされていってるようです。
湯船に浸かってヒンヤリした体に驚かされます。
出来るだけ湯船に長く浸かって体を温めてあげたいと（適度に）思います。


今日の体重・・・56.3kg体脂肪率23.9％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数8885歩。
明日は久しぶりの雨だとか。下手したら大雨になるかもと。適度にお願いしたいものです。