足の甲

八重桜のポンポンとした花をポンポンしてしまう私です。なんですか？あの気持ちよい肌触りは！ポンポンしながら癒されている私がいます。
さて４月も下旬になりました。夏の照り照り太陽はまだまだではありますが、４月５月の紫外線は油断大敵と言われてますよね。顔や腕は気を付けるでしょうが、足の甲周り結構無防備だったりします。
あっ！と気がついたらうっすら靴の跡が色を変えて出てきますよね。気づいてないかもしれませんが、足の甲にもシミやソバカスみたいなの出ますよ。足の甲むき出しにするならば、必ず日焼け止め塗りましょうね。最近の日焼け止めクリームは石鹸で落とせるのでグッドです。
さぁ、新しい日焼け止め準備しましょうね～


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.7％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数6656歩。