蝶のように舞うように歩いてみる

そろそろ【お～いお茶俳句】の１次選考の結果がわかる頃なんですけど・・・今回のはかなり自信あった作品だったのですがねぇ。何のお知らせもきていません。自分で言うのもナンですが「大賞いけるんじゃないかい？（賞金50万）」とかニヤニヤしていたのに・・・一向に連絡ないとは。

春になってきて重たかった冬の服を脱ぎ、分厚い靴や靴下を軽いものに替える季節になりました。さて、着てる物は軽くなってきてるのに、歩く足音は重いままだって人が結構いらっしゃいます。
ズズッズズッ・・・とか、ドンドンドンドン！とか、大きく分けると２つ位です。足や腰にトラブルでもあるのだろうか。合ってない靴を履いてるのでしょうか。合ってるけどちゃんと履けてないのでしょうか。
きちんと靴を履いてあげるだけで、靴の持ちも格段アップするし、足や腰への負担も格段に減ります。既にトラブルがある方でもきちんと靴を履いて、出来るだけきちんと歩いてあげるだけで、トラブルの進行を防ぐ事出来るんじゃないでしょうかねー。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率23.6％

昨日より0.6kg増。つかの間の54kg台だった。
今日の歩数12178歩。