ぽっこり

最近少しずつ体重が増えていってしまってます。いつもなら走ってて「体重いなぁ・・・動きにくいかも」とかあるのですが、ここ最近は？？？なんです。
しかし、よく見たら下腹ポッコリしてきてるし、体重も増えてきてるし、ご飯美味しいし・・・
今日の夜ご飯も、お茶碗から山盛りにご飯盛っちゃったし（走ってないのに・・・筋トレはしたけど）誘惑こわいなぁ。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率23.4%

昨日と同じでした。
今日の歩数5520歩。
昨日は3393歩でした。