連休最終日

連休最終日、今日もお出掛け。ラストは遠出ではなく近場。川西の保健センターに行ってきました。
かわにし健幸マイレージの説明会。説明を受け、現在の体脂肪率&筋量&BMI・・・ジャージ着たまま測るので、体脂肪率高いですね。いつもは真っ裸での計測なので、軽いショック。
スタートは10月１日からです。昔の万歩計のようにシャカシャカ振ってのズルは出来ない作りなんですね。進歩してるわぁ・・・
説明会終わりに、センターの近くにある保護犬保護猫カフェに行ってきました。
お昼過ぎ、何組かの先客がいました。が！皆さんワンちゃんに夢中な感じで、猫ちゃんブース誰もいません！ラッキー。

３匹共ほぼ睡眠中で（少しだけ遊べた）その中に、ポツリ座ってまったりしてる私。１時間程ぼやーんと過ごしました。
また遊びにいこうと思います。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率23.4%

昨日より1.0kg増。
明日から頑張ります。