ゴーヤパワー

写真は撮ってないのですが、朝ごはんに白ゴーヤを調理していただきました。
緑のゴーヤと違って食べやすかったです。苦味は？と思ったのですが、うっすら嫌味ない苦味で、ゴーヤ無理！な人も美味しく食べれると思います。
女性に嬉しいビタミンCも摂取できるし、夏の日差しの下、傘もささずに走ってる（←当たり前でしょ）私の肌にも嬉しいですね。
めっちゃ日焼けして、顔と腕と膝下が小麦色ですがね(笑)


今日の体重・・・53.6kg体脂肪率22.2%

昨日より0.7kg減。