白いゴーヤ

植えてから２ヶ月ちょい・・・ようやく白ゴーヤに雌花がつきました!
白ゴーヤは他のゴーヤと違い、雌しべが黄色なんです（他の品種は雌しべは黄緑）
豊作にはならないでしょうが、１本でも多く収穫出来たらなぁと思います。


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率21.8%

昨日より0.4kg減。
今日はリュックを背負って10キロはや歩きしてきました。１キロ９分ペースを意識、速く歩く速度に体がぶれないように、体の中心（体幹）を意識してみました。
午前中なので、まだ気温もマシだったのと、日陰もたくさんあったので大丈夫でしたが、無理しないを心に留めながらのウォーキングでした。