野菜が足りてないなぁと思い、昨晩の食事に炒め&蒸し焼きした野菜炒めを大量・・・軽く引く位大量に食べたのですが、そのせいか何なのか下腹がポッコリ出てしまってます。
仕事場で着替えてた時、下がレギンス一枚になった時に気づきました。
丹田(へその下辺り)を意識してるのですが、なかなかどうして・・・これがオバチャンというものなのでしょうか(お腹周りの脂肪は取れにくい)
今日の体重・・・54.7kg体脂肪率20.3%
昨日より0.5kg増。おばっ、おばっ、おばっ、おばちゃ~ん
仕事場で着替えてた時、下がレギンス一枚になった時に気づきました。
丹田(へその下辺り)を意識してるのですが、なかなかどうして・・・これがオバチャンというものなのでしょうか(お腹周りの脂肪は取れにくい)
今日の体重・・・54.7kg体脂肪率20.3%
昨日より0.5kg増。おばっ、おばっ、おばっ、おばちゃ~ん