おや？

昨日の・・・日曜日のロングラン&ロングウォークがあかんかったのでしょうか？少し違和感があった左足の拇子球関節の痛みが強くでています。
テーピングで痛みのある場所を保護したのですが、貼り方が悪いのか痛みが収まりません。
もう少し足の造りを頭に入れながら、しばらく貼り続けたいと思います。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率20.4%

昨日より0.3g増。