U-70

体重の話です。

毎晩、帰宅した直後に体重を測るのが日課になってます。
先週の木曜、体重計の示した数字は”69.8”。
ついに70kgを下回りました。

学生の頃から会社に入って10年くらい66～68kgを維持し続けたんだけど、結婚して栄養状態が良くなって急成長。
あっという間に70kgをオーバーし、今年の夏、ヨメの実家で美味いものをたくさん食べさせてもらって帰京した直後にはついに75kgを突破。
これはいかん、とそれ以来食事は腹八分目、間食はなるべく控えるよう心掛けて、少しずつ体重を落としてきました。
さらに、ここ一か月で急降下したのは、通勤ルートを変えて毎日一定距離を歩くようになったこと、時を同じくして歩数計を持ち始めたことが大きいかも。

今日は、さらに減って69.2kg。
このハイペースでの減りようは、自分でもちょっと驚き。